A sarkam fáj
Amikor a sarkam fáj, fontos pontos differenciáldiagnosztikát végezni az érintett anatómiai entitások alapján. Meg kell különböztetnünk:
1) Achilles-íngyulladás.
Mi az? Ekkor duzzadt vagy fájdalmas az ín, amely a láb hátsó részét a sarokkal köti össze. Ezt az ínt Achilles-ínnek hívják, és járás, futás és ugrás közben használják.
Miért? Nagyon gyakori sérülés azoknál a futóknál, akik gyorsan megnövelik edzési ütemüket, akik rendkívül kemény felületeken futnak, vagy meg kell újítani a cipőt. De a láb felépítése azokat a betegeket is befolyásolja, akiknél a boka dorsiflexiója nem megfelelő, vagy felfelé vagy kifelé fordítják a lábat, és az ín kedvezőtlen vonóerővel működik.
Hogyan kell kezelni? Kezeléséhez meg kell találnia a konkrét eset miértjét (vagy miért), és elő kell segítenie az ín munkáját. Néha kissé emelje meg a sarkát, máskor inkább párnázzon, máskor tartsa meg a lábát.
két) Calcaneal sarkantyú
Mi az? A calcaneus (sarok) plantáris aspektusának elcsontosodása a talpi fascia által idővel fenntartott túlzott feszültség miatt. Magának a sarkantyúnak nem kell fájdalmasnak lennie, amikor fáj, mert a körülötte lévő terület gyulladt (a fascia túlzott feszültsége és az ütés miatt).
Miért? Az a tény, hogy röntgenfelvételen látható sarkantyúnk van, annak a jele, hogy a calcaneus plantáris fasciája és plantáris tuberkusa évek óta szenved.
Hogyan kell kezelni? Ha nem fáj, ne kezelje, ha fáj, keresse meg a fájdalom okát (lásd a behelyezett fasciitist.)
3) Insertiós fasciitis
Mi az? Ez a gyulladás a plantáris fasciában a leggyengébb területén (a calcaneusba való behelyezéskor), ez a gyulladás hajlamos a mozgással egész nap felhalmozódni, és a legnagyobb fájdalmat pihenőidő után (a reggeli első lépések vagy ül egy darabig).
Miért? Sérülésünk van egy olyan szerkezetben, amely nem áll le a működéséről, minden lépésben a sarok megtámasztja a súlyunkat, és amikor felszállunk (az ujjak játéka), a fascia nagy tapadást szenved. Ha van olyan súlyosbító tényezőnk is, mint például a túlsúly, a lábunk befelé fordítása vagy a túl dorsiflexált első metarázs, a gyulladásos ciklus nem könnyen szakad meg.
Hogyan kell kezelni? A tüneteket kiváltó erők diagnózisának felállítása, mivel minden betegben különböznek egymástól (vannak olyan betegek, akiknek sok hatása van, és sokat kell csillapítanunk, más betegeknél sok a pronáció, és meg kell tartanunk a láb sokat). Éppen ezért a fasciitis "szokásos" kezelése általában nem nyújt jó eredményt. Minden lábat biomechanikusan ki kell értékelni és személyre szabott kezelést kell végezni, amely magában foglalja a jelenlegi gyulladás megszüntetését, valamint a további gyulladások és szövetkárosodások megakadályozását.
4) Bursitis
Mi az? Ez a calcaneus serózus zsákjának gyulladása, lehet plantáris (hasonlóan a behelyezett fasciitis tüneteihez) vagy hátsó, ha az Achilles-ín serózus alapja gyulladt.
Miért? Mindig mechanikai okok miatt az Achilles-ín túlterhelt a gyenge mechanikai beállítás, túlzott ütközés, a cipő sarka túlzott súrlódása miatt ...
Hogyan kell kezelni? Gyulladáscsökkentő intézkedésekkel (szájon át, beszivárgások, hideg ...) és ennek a mechanikai eltérésnek vagy az ütés vagy súrlódás túlzásának ellenőrzésével.
5) Oldalsó tuberkulózis periostitis
Mi az? Ez a membrán gyulladása, amely a csontot (jelen esetben a calcaneust) borítja a talpi és az oldalsó területeken.
Miért? Olyan betegeknél fordul elő, akik túlságosan kifelé fordítják a lábukat (szupinátorok), vagy laterális tengelyükkel vagy sípcsontjukkal, túlzott varus angulációval.
A probléma az, hogy erőteljes hatása van a calcaneus oldalirányának, anélkül, hogy a természetes pronációs mozgás miatt csillapodna.
Általában olyan betegeknél fordul elő, akik nagyon kemény talajon futnak, kevés párnázással a cipőben.
Hogyan kell kezelni? A cipő párnázatának növelése, az edzőpálya cseréje, valamint talpi ortézisekkel, amelyek növelik az érintkezési felületet és korlátozzák az adott területre gyakorolt hatást.
Lépjen kapcsolatba velünk
Moratalaz Podiatria Klinika -> C/Marroquina 92 helyi 1 28030 Barrio Moratalaz (914376862) megbeszélés alapján
Madridi Podiatria Klinika -> Alcalde Lopez Casero 15. szám, helyi 28027 Barrio Ventas (912500503) előzetes időpont egyeztetés
Nem szolgálunk orvosi társaságokat. Elnézést a kellemetlenségért
Legfrissebb cikkek
Nyitvatartási idő
Hétfőtől péntekig: 9: 30-14: 00 és 16: 00-20: 00.
Szombaton: 9:00 és 14:00 óra között csak a Clinica Ventas váltakozik
Vasárnap: zárva