fogakat

Mindig is ezt tartottuk az egyetlennek étel hogy ártanak a mi szájhigiénia az üregek oka pedig az édesség. Azonban a sav egyes gyümölcsökben és szénsavas italokban, beleértve a saját gyomornedvünket is, igen károsító és károsíthatja a fogainkat és az ínyünket.

A savak legnevezetesebb következménye a demineralizáció vagy a fogak eróziója, fokozza az íny gyorsított kopását és érzékenységét. Ily módon a fogak sebezhetőbbek lepedék és baktériumok, akut fájdalmat okoz, ha olyan ingerekkel szembesül, mint például nagyon forró vagy nagyon hideg italok. Ezen felül hozzá kell adnunk más tényezőket, amelyek ugyanolyan károsak, mint a gyomor reflux vagy a hányás, terhes nőknél gyakori.

Milyen savas ételek negatívan befolyásolják egészségünket?

  • Citrusfélék: Az étrendünkben a legismertebbek és a leggyakoribbak. Az olyan gyümölcsök, mint a narancs vagy a citrom, megkopják a fogakat, és lerombolják a zománcot.
  • Bor: Nem számít, hogy fehér, piros vagy rózsaszín. A bor a savakhoz hasonló hatással rendelkezik, és lerombolja a zománcot, mivel az egyik olyan ital, amely a fogak elszíneződését és felületi foltjait okozza leginkább.
  • Szénsavas italok: Magas cukortartalmuk és savszintjük káros táplálékká teszik őket a zománc számára.
  • Gyomorsav: A savasság révén az étel súlyosan károsítja és erodálja a fogakat és az ínyt, például hányás közben.

Hogyan lehet megakadályozni?

Attól eltekintve korlátozni savakat tartalmazó ételek használata esetén helyes a szájhigiéné. Meg kell jegyezni, hogy nem tanácsos Mosd meg a fogainkat közvetlenül a savas étel bevétele után, hogy ne adjon hozzá súrlódás a fogon. A következő előző lépés az öblítés vízzel vagy tejjel semlegesíteni és hagyjon egy kis időt a fogmosás előtt.

Valamire hivatkozni fogkrém, fogkrémek és öblítés fluorid vagy klorid ón lassítja a zománckopás előrehaladását. Ezért ajánlott a orális megelőzés.

Noha nem zárhatjuk ki szigorúan a savas ételeket étrendünkből, megfelelő higiéniával és rendszeres fogorvosi látogatással megakadályozhatjuk a zománcunk kopását.