Szklerózis multiplexben (SM) szenvedő betegek

multiplex

Vita téma

Vitát nyitok az ABC Salud hírének megosztásával. Szeretném megtudni a véleményét és azt, hogy mit tesz a mindennapokban az étellel kapcsolatban.

A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend enyhíti a sclerosis multiplex tüneteit
Azok a betegek, akik egészségesen étkeznek, testmozgást végeznek, megfelelő súlyt tartanak fenn és nem dohányznak, lényegesen alacsonyabb a depresszió, a fáradtság és a fájdalom kockázata

A sclerosis multiplex egy neurodegeneratív betegség, amelyet az idegrendszereket védő mielinréteg immunrendszer általi pusztulása jellemez. Egy olyan betegség, amelyet körülbelül 46 000 spanyol - és világszerte legfeljebb 2,3 millió ember - szenvedett, főleg nők, és amelynek evolúcióját az étrend befolyásolja. Nem meglepő, hogy már ismert, hogy a búza fogyasztása növeli a szklerózis multiplexhez társuló tüneteket, valamint hogy a zöldségek megakadályozzák a betegség „relapszáló-remitáló” formájú gyermekeknél a kitörések megjelenését - vagyis abban, hogy a járványok tünetek nélküli időszakokkal váltakoznak. De még mindig van még. És ez az, hogy amint azt a baltimorei (amerikai egyesült államokbeli) Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karának kutatói elvégezték, a gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend úgy tűnik, hogy csökkenti a különböző típusokkal járó tüneteket és ezért a fogyatékosságot. sclerosis multiplex - visszatérő-remitáló és progresszív, mind primer, mind másodlagos.

Mint Kathryn C. Fitzgerald, a Neurology folyóiratban megjelent kutatás igazgatója kifejti: „A sclerosis multiplexben szenvedő betegek gyakran kérdezik tőlem, tehetnek-e valamit a fogyatékosság késleltetésére vagy megelőzésére, és sokan tudni akarják, hogy étrendjük képes-e szerepet játszanak ebben a tekintetben. Ezzel kapcsolatban azonban nagyon kevés tanulmány készült. És ebben a kontextusban, bár munkánk nem állapítja meg, hogy az egészséges életmód csökkenti-e a betegség tüneteit, vagy ha a súlyos tünetek megnehezítik az egészséges életmód elfogadását, bizonyítékot szolgáltat mindkét helyzet összefüggésére ».

Nincs krumpli
A tanulmány elvégzéséhez a szerzők 6989 beteg részvételével vettek részt, akiknél a sclerosis multiplex különböző típusait diagnosztizálták, és az észak-amerikai kutatási bizottság nyilvántartásába való felvételük alkalmával különböző kérdőíveket töltöttek be étkezési szokásaikról ( NARCOMS). A kapott válaszok szerint öt csoportba sorolták a betegeket aszerint, hogy étrendjük többé-kevésbé „egészséges” volt-e, vagyis magas gyümölcs-, zöldség-, hüvelyes- és teljes kiőrlésű gabona-tartalma volt, és alacsony desszerttartalmú cukor és üdítőitalok, még kevésbé vörös és feldolgozott húsból.

Pontosabban, a legegészségesebb táplálkozással rendelkező csoport résztvevői átlagosan napi 1,7 adagot fogyasztottak teljes kiőrlésű gabonából - szemben az összesen öt „kevésbé egészséges” csoportban csak 0,3-mal -, és napi 3,3 adag gyümölcsöt, hüvelyeset fogyasztottak. –Amelyek között nyilvánvalóan nem szerepel a hasábburgonya - és a zöldségfélék - csupán 1,7 az utolsó csoportból.

És vajon az étrendnek ez a „minősége” hatással volt-e a tünetekre? Nos, hogy megtudják, a szerzők megkérdezték a résztvevőket, hogy tapasztaltak-e fellángolást vagy tüneteik fokozatos súlyosbodását az elmúlt hat hónap során, valamint fogyatékosságuk szintjét és a betegséghez kapcsolódó különböző tünetek súlyosságát - többek között fáradtság, fájdalom és depresszió.

Az eredmények azt mutatták, hogy a legegészségesebb étrenddel rendelkező emberek, a vörös húsban, édességekben és üdítőkben gazdagabb étrenddel összehasonlítva, akár 20% -kal kisebb valószínűséggel szenvednek súlyos testi fogyatékosságot. Ezenkívül olyan előny, amely független a sclerosis multiplex fogyatékosságától függő egyéb tényezőktől, a betegség kezdete óta eltelt életkor vagy idő esetén.

Ez több; az öt közül a legegészségesebb étrendet követő betegeknél a „kevésbé egészséges” csoportba tartozókhoz képest 20% -kal alacsonyabb volt a súlyos depresszió kockázata.

A diétán túl
Röviden, az új tanulmány megállapításai összekapcsolják az egyre növekvő számú bizonyítékot, amelyek arra utalnak, hogy a sclerosis multiplexhez kapcsolódó tüneteket étrenddel lehetne kondicionálni. De lehetséges, hogy ez az előny kiterjeszthető az egészséges szokások elfogadásával nemcsak az ételeket illetően, hanem általában az egész életen át.

A szerzők, hasonlóan az étrendhez, öt csoportba sorolták a résztvevőket aszerint, hogy életmódjuk is többé-kevésbé egészséges volt-e - ami azt jelentené, hogy megfelelő testsúlyuk van, testmozgás, ötnél „egészségesebb” étrend követése. és mindenekelőtt a dohányzás. Az eredmények szerint a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy „az egészséges életmódot folytatók 50% -kal ritkábban szenvednek depresszióban, 30% -kal ritkábban szenvednek akut fáradtságban, és több mint 40% -kal ritkábban szenvednek fájdalomtól.».