Plaza de la Encina, 10–11. 28760 Tres Cantos (Madrid)
- Rajt
- Étterem
- Koncepciónk
- Napi menü
- Hétvégi menü
- Elvitel
- Gyerekmenü
- Vendéglátás
- Gyerekek
- Gyerekfilozófia
- Születésnap
- Gyerekszolgáltatások
- Képtár
- Információ kérése
- Blog
- Rajt
- Étterem
- Koncepciónk
- Napi menü
- Hétvégi menü
- Elvitel
- Gyerekmenü
- Vendéglátás
- Gyerekek
- Gyerekfilozófia
- Születésnap
- Gyerekszolgáltatások
- Képtár
- Információ kérése
- Blog
Foglaljon a 91 806 30 96 telefonszámon az étterem számára. Vendéglátás, rendezvények és gyerekek, szintén a 666 912 104 telefonszámon.
Ne hagyja ki a legújabb bejegyzéseket, javítani fogja magát azzal, hogy az általunk kínált receptekkel és trükkökkel főz, valamint felfedezi a La Familiar és annak konyhája összes hírét.
Mit kell enni nagyon forró napokon
A nyári hőhullámok megkerülhetetlenek. Minden évben meg kell élnünk azt az italt, hogy kibírjuk a magas hőmérsékletet, amely megakadályozza, hogy jól aludjunk és elvegyük az étvágyunkat. Arra gondoltam, hogy ezekben a naptári napokban a lehető legjobban meg tudsz birkózni Az ismerős adunk neked néhány etetési irányelvet megfelelően táplálja a testét és kerülje el az ájulást és más egészségügyi problémákat.
A kulcsok között, amelyeket figyelembe kell vennie, természetesen a helyes hidratálás, ajánlott legalább naponta 2 liter folyadék: szénsavas vagy állóvíz, zöldségekkel készült gyümölcslevek vagy turmixok.
Ami a szervezet legszükségesebb ételeit illeti a nyár legmelegebb napjaiban, a szakértők legalább fogyasztását javasolják 3 adag zöldség és 2 gyümölcs naponta, gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Ezért a legjobb megoldás mindig a saláták, salátával, sárgarépával, ízletes dióval és mazsolával, főtt burgonyával, és miért ne, citrusfélék, például narancs vagy grépfrút kíséretében.
Ugyanakkor meg kell kerülje a nagyon meleg ételek fogyasztását vagy túl sok zsírral és nátriummal, beleértve a sült ételeket is, amelyek emésztési folyamata túl lassú. Ami a tejtermékeket illeti, ne felejtse el mindig optimális hőmérsékleten tartani őket, hogy ne szakítsa meg a hideg láncot.
Mindent átgondolva, ami testének megfelel ebben a hőhullámban, amelyet Madridban és Spanyolország-szerte élünk, a La Familiar-nél készítettünk nektek néhányat finom fogások amelyek megfelelnek ezeknek az egészségügyi intézkedéseknek.
Töltse a nyarat nálunk Tres Cantos étterem ez mindig tökéletes lehetőség lesz az Ön és családja számára. Gyere, látogass meg minket!
- Minden nap fogyaszthat pizzát és fogyhat a Cosmopolitan Magazine
- Tojást ehet 28 napon túl; tisztek, de vigyázzon az El Correo húsára
- Ez az a zsír és kalória tartalmú étel, amelyet sokkal többet kellene enned
- Mit szabad enni és inni forró időben (például fűszeres ételek és gyógyteák)
- Mit szabad enni és inni forró időben a legegészségesebb és leginkább hidratáló ételeket