Összegzés

A Senna gyógynövény, a senna teát pedig a Cassia senna növény leveleiből készítik. Ezek a növények trópusi területeken gyarapodnak, bár némelyek mérsékeltebb éghajlaton is növekedhetnek.

előnyei

A Senna tea enyhén édes lehet, de erős keserű aláfestéssel rendelkezik. Emiatt az emberek néha összekeverik a senna teát a zöld teával, vagy mézet adnak hozzá, hogy fokozzák annak ízét. Nem is hihetetlenül aromás.

A Senna teát székrekedéskezelő és "méregtelenítő" teaként forgalmazzák. Gyakran fogyókúrás segítségként is használják, bár ez nem ajánlott.

A székrekedés kezelésének köszönhetően néha rövid távon alkalmazzák aranyér kezelésére. Nincs azonban elegendő bizonyíték arra, hogy alátámasztaná a senna alkalmazását aranyér vagy fogyás esetén.

Az FDA Senna-t vény nélkül kapható hashajtóként hagyja jóvá. A 12 éves és idősebb felnőttek ajánlott bevitele napi 17,2 milligramm (mg). A szakértők azt tanácsolják, hogy ez ne haladja meg a napi 34,4 mg-ot. Gyermekek székrekedése esetén napi 8,5 mg ajánlott. A terhesség utáni székrekedés esetén 28 mg-ot 2 adagra osztva alkalmaztak.

A másodlagos hatások

A Senna tea számos különböző azonnali mellékhatást okozhat. Ezek tartalmazzák:

  • enyhe hasi görcsök
  • súlyos hasmenés, különösen hosszú távú alkalmazás esetén
  • hányinger
  • ájulás, amely gyakran a vízvesztéshez vezető hasmenés következménye lehet

Egészségügyi előnyök

A Senna tea életképes rövid távú kezelés a székrekedés ellen. Mivel a senna tea képes kezelni a székrekedést, segíthet a krónikus székrekedés következtében fellépő aranyerek kezelésében is, de használatának megkezdése előtt konzultálnia kell orvosával.

Kockázatok, szövődmények és kölcsönhatások.

Míg a senna tea rövid távú székrekedés-kezelésnek tűnik hatásosnak, nem szabad hosszú távon használni. Az American Herbal Products Association valójában azt javasolta, hogy a potenciális kockázatok miatt ne alkalmazzák hosszú távon.

A senna hosszú távú használata hashajtó függőséget és májkárosodást okozhat.

A senna szedése előtt konzultáljon orvosával, ha:

  • vastagbél rendellenességek
  • szívbetegség
  • májbetegség

A Senna tea kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel is, mint a vérhígítók és a vízhajtók.

A senna bármely formájának hosszú távú használata elektrolit-zavarokat okozhat, amelyek súlyosbíthatják a már meglévő szívbetegségeket, beleértve a szívbetegségeket.

Amit a kutatás mond

Míg a senna teát csak rövid távú kezelésként szabad használni, a korlátozott számú tanulmány azt mutatja, hogy biztonságosnak tűnik a legtöbb ember számára.

A Journal of Toxicology-ban közzétett, 2009-es tanulmány megállapította, hogy a senna krónikus alkalmazása két év után nincs hatással a simaizomizom működésére vagy a patkányok bélrendszeri idegeire. Azt is megállapította, hogy ez idő alatt nem volt rákkeltő hatás.

Egy 2011-es tanulmány azt is megállapította, hogy a krónikus senna-használat és a vastagbélrák között nincs összefüggés. A tanulmány azt javasolja, hogy a székrekedést először ömlesztőszer (vagy egyenként) székletlágyító alkalmazásával kezeljék, majd stimulánsokat, például senna-t adnak hozzá.

Amit megtanultál

A Senna teát az FDA vény nélkül kapható hashajtóként hagyta jóvá, életképes és viszonylag biztonságos kezelést jelent a székrekedéssel küzdők számára. Nem ajánlott fogyókúrás segítségként használni. Ehelyett törekedjen a fogyásra olyan egészségesebb intézkedésekkel, mint a testmozgás és a gyümölcs-, zöldségfélékben, sovány fehérjében és rostos szénhidrátokban gazdag étrend fogyasztása.

Két hétnél hosszabb ideig nem ajánlott inni a senna teát. A legjobb, ha alkalmanként használják. Ha a senna tea ivása nem segített a székrekedésében, egyeztessen orvosával, hogy eldöntse, hogyan tovább.