számára

A shiatsu masszázs Japánból származik, bár a hagyományos kínai orvoslás (TCM) bizonyos mértékben hozzájárul hozzá. A shiatsut az jellemzi, a masszázs során mérsékelt intenzitással nyomást gyakorolnak az érintett területeken.

Ebben a technikában a masszázst a hüvelykujjal, a tenyérrel és a könyökkel gyakorolják. A hüvelykujjal történő nyomás megegyezik a TCM akupunktúrás pontjaival. Gyúrási, nyújtási és mozgósítási technikákat is alkalmaznak, de kisebb mértékben.

Milyen egy shiatsu masszázs?

A shiatsu foglalkozás egy tágas és tágas szobában zajlik. Nem vetkőzni kell, hanem kényelmes ruhát kell viselni, amely nem zavarja a testet. A foglalkozás általában a padlón vagy egy nem túl puha tatamin történik.

Lehetősége van hallgatni zenét vagy terápiát kapni csendben.

  • Amikor a beteg helyesen van elhelyezve, a masszőr elvégzi az úgynevezett "Chi" -t, amelyből áll forgassa az energiákat a testen keresztül. Így ismeri a beteg esetleges problémáit.
  • Majd később, szilárd nyomást gyakoroljon a kezelést igénylő területekre.

Hogyan segíthet a shiatsu masszázs?

Egy jó módszer a megelőző orvoslás, Mivel a masszázs stimulálja az immunrendszert és az emberi test természetes gyógyító erejét. Ezenkívül serkenti a test és az elme átfogó egyensúlyát.

A shiatsu által kezelt betegségek közül néhány:

  • Hát problémák
  • Fejfájás és migrén
  • mozgáskorlátozott
  • Krónikus vagy akut fájdalom
  • Időszakos fájdalmak
  • Sportsérülések
  • Depresszió
  • Feszültség

A shiatsu ülés hatása

A fájdalom vagy az idegesség a test természetes reakciója egyensúlyhiány esetén.

Az is előfordulhat, hogy a shiatsu energetikai és fizikai hatása miatt néhány kellemetlen érzés jelenik meg, például alvászavar, fejfájás vagy gyakrabban kell mosdóba menni.

A foglalkozások elmúlásával, a test megszokja, és a shiatsu jótékony hatása felébred. Amikor ez megtörténik, a létfontosságú energia és a test megtalálják a harmóniát.

Célszerű folytatni a shiatsu foglalkozások gyakorlását, mert csak az egyik nem fogja elérni a várt eredményeket.

Ennek ellenére a shiatsunak nincsenek másodlagos következményei, amelyek hatással vannak a testre, mert nem szállítanak kémiai anyagot.

A shiatsu egyéb jellemzői

A Zen shiatsu hasonlít az akupunktúrához, de tűk nélkül és anélkül, hogy közvetlenül érintené a konkrét pontokat.

  • Az akupunktúra mindaddig működik, amíg a tűk a páciensben vannak.
  • azonban, A shiatsu fizikai munkával segíti az energia mozgósítását az izmokon és az ízületeken, nagyobb rugalmasságot és ugyanazon forgást elérve.

Fontos azonban megjegyezni, hogy általában az akupunktúrának erősebb hatásai vannak, mint a shiatsunak, mivel a tű pontosabb és jobban megdolgoztatja az energiát.

Egyértelműen, ez a természetes keleti terápia nagyon hasznos, hogy jobban érezzük magunkat, mivel kiegyensúlyozza a test minden részét és megszabadítja őket a feszültségtől.

Nagyon jó technika terhes nők számára, mert kiküszöböli a medence és a csípő elzáródását, elősegítve mozgásukat a szülés során.

  • Ezenkívül ajánlott ágyéki problémákra, isiászra és egyéb hátfájásokra, például mély kontraktúrákra.
  • Nagyon erős izmokkal rendelkező emberek számára is ajánlott, mivelA blokkot shiatsu manőverekkel korábban érik el, mint egy normál masszázzsal.
  • Alkalmas folyadékretenciós problémák, láb- vagy izomfájdalmak kezelésére.

A shiatsu mindenekelőtt segít abban, hogy a beteg emlékezzen arra, hogy a legtöbb betegség külső stresszből származik, és ez a nyugodt elme mindig egyet jelent a kiegyensúlyozott testtel.

Alternatív terápia lévén, kevés tudományos kutatás folyik a shiatsuval kapcsolatban. Így kevés olyan tanulmány létezik, amely alátámasztaná olyan biztonságos és hatékony alkalmazását, amelyet a betegre alkalmaznak.

Legnagyobb támogatása azoknak az embereknek a tanúvallomása, akik terápián estek át.