elemzi

Margari múlt vasárnapi kiutasítását követően a „Vőlegény családja”, A csapat helyzete különösen kritikus, csak két taggal: Ana Mari és José. Ha a két megmaradt összetevő bármelyike ​​hízik ezen a vasárnapon, a csapatnak végleg el kell hagynia a programot. Nem könnyű a társkereső csapat számára, akiknek egyedül kell fogyniuk.

Ez is vasárnap Április 22., kezdete: 21:30 óra, látogassa meg újra a programot Pepe "The Marismeño", hogy három hónappal ezelőtt csatlakozott a „La Báscula” kihívásához, és amely nehezen alkalmazkodik új egészséges életmódbeli szokásaihoz, különösen a fizikai aktivitáshoz. El fogja tudni veszíteni azt a 3 kilót és 500 gramm kihívást, amelyet a tanácsadók javasoltak neked? Az énekes elmagyarázza a tanácsadóknak, hogyan telt ez az elmúlt 30 nap, és a program szakembereinek hurrikánja szemében lesz, mivel úgy vélik, hogy a "La Báscula" karrierje kezdete óta alig fogyott.

Ezen a héten Pepe "El Marismeño" mellett látogatásunk is van "Los Tomatitos”, Akik a hetedik egészséges szokásokkal néznek szembe, és akiknek kettős kihívással kell szembenézniük, mivel Alvaritónak 4 kilót kell leadnia, ha nem akar búcsúzni a programtól. A csapat többi tagjának 5 kilogrammot és 500 grammot kell leadnia a kihívás legyőzéséhez.

Ami a többi résztvevő csapatot illeti, "A srácok" A héten az egyik legnehezebb edzésen vettek részt Daniel Arazolával a cádizi Cortadura strandon. Javier a maga részéről felkereste a „La Familia del Novio” -t, hogy elmagyarázza a túlzott sófogyasztás veszélyeit; míg Alejandra a Los Morenitosból származó Charival volt, és arról beszélt, hogy a férjétől való elválás hogyan befolyásolja a fogyását.

Utoljára, Paloma Gil együtt volt "A flamingók"A Barranco sérv, az egészséges emberek 30% -át érintő betegség kezelése, amely súlyos szövődményeket okozhat. Ezenkívül orvosunk elmagyaráz egy kérdést, amelyet sokan feltesznek maguknak, amikor lefogynak: A nők másképpen fogynak, mint a férfiak? Mert mi ez? Az endokrinológus elemzi, hogy ez igaz-e vagy sem, és ad néhány tippet a fogyás felgyorsításához, ha elakadtunk.

Gondolkodott már azon, hogy az alvási problémák befolyásolhatják-e a súlyunkat? Miért olyan fontos a pihenés és a jó alvás? Paloma Gil endokrinológusunk elmagyarázza nekünk ezen a vasárnapon. "Az élelmiszerek egészsége" című részben Paloma arról is beszél, hogy a zöld levelű ételek több tápanyagot és kevesebb kalóriát kínálnak-e számunkra. Javier García a maga részéről megmutatja a "The Calorimeter" -ben azt a 10 terméket, amelyet naponta fogyasztunk, és amelyek a legtöbb hozzáadott sót adják, és megtanít arra is, hogy olvassuk el a termékek címkéit, hogy ismerjük összetételüket. Javier ezen a héten beszél velünk a zsírégető teákról és az akrilamidról is, amely olyan anyag, amely sok ételben képződhet, és amelyet nagy mennyiségben fogyasztanak, káros hatással lehet egészségünkre.

Adás időpontja: április 22., vasárnap 21: 30-tól a Canal Sur Televisión csatornán.