A sör nemcsak frissítő ital, amely körül barátaival megoldhatja a világot, hanem az egészség szövetségese is.
Táplálkozási tulajdonságai egészséges italgá teszik, mindaddig, amíg nagy adagokban kerülik a fogyasztását. A sör például a alacsony zsírtartalmú étel és ez része az egyik legismertebb egészségügyi előnyeinek, a mediterrán diéta.
Összetevői közé tartozik maláta, élesztő, komló és szén-dioxid, de olyan sör is élvezhető, amely például tartalmaz, tönköly, búza és még gyümölcsök is, leg extravagánsabb verzióiban.
Amitől a sör egészséges ital, az az magas tápanyag- és ásványianyag-tartalom, mint a magnézium és a kalcium, bár azok a víz függvényében változnak, amellyel előállítják. Vannak más, a test számára fontos anyagok is, mint pl rost és antioxidánsok, amelyek különösen a komlóból származnak. Olyan növény, amelyet a gyártás során adnak a sörhöz, és amely megkeseríti.
A sör egészségügyi előnyei:
1 - Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A pennsylvaniai Scrantoni Egyetem kutatócsoportja megállapította, hogy ez a sör A fekete és általában a sötét sörök csökkenthetik a szívrohamok előfordulását. Ezek a tanulmányok azonban rámutatnak arra, hogy az alkoholfelesleg egyértelműen káros a szív- és érrendszerre, így napi háromnál több sör már nem előnyös.
2 - Veseellenes kövek
A finn kutatók Dr. Tero Hirvonen, a Helsinki Nemzeti Közegészségügyi Intézet vezetésével 27 000 középkorú férfit vizsgáltak meg, és arra a következtetésre jutottak, hogy naponta egy üveg sör 40% -kal csökkenti a vesekő kockázatát. Ez a tanulmány feltárta, hogy a sörben található víz növeli és hígítja a vizelet áramlását, csökkentve a kőképződés kockázatát.
3 - Csökkenti a cukorbetegségben szenvedés lehetőségét
Középkorú férfiak, akik isznak napi két sör csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, a Harvard Közegészségügyi Iskola szerint. Az American Diabetes Association magazin által 2011-ben közzétett tanulmány 20 év alatt (1986 és 2006 között) 38 000 középkorú amerikai férfi adatait vizsgálta, akiket a folyamat során négyévente kérdeztek meg.
4 - Magas rosttartalom
A sör másik előnye, hogy nagy dózisban tartalmaz rostot, és szabályozza a béltranzitot. Az árpából készült sör béta-glükánokat tartalmaz, az oldható rostok egyik típusát segít csökkenteni a koleszterinszintet.
5 - Megakadályozza az öregedést
A magas vérnyomású Spanyol Társaság - Spanyol Liga az artériás magas vérnyomás elleni küzdelem és a Sör- és Egészségügyi Információs Központ tanulmánya feltárta a természetes antioxidánsok jelenlétét a sörben. Ezek a természetes antioxidánsok segít csökkenteni az öregedésért felelős tényezőket.
6 - Növeli a "jó" koleszterint
A sör és a bor egyaránt növelheti a nagy sűrűségű lipoproteinek szintjét, ami segít eltávolítani a koleszterint az artériákból és szállítani vissza a májba a kiválasztás érdekében, így elkerülhetők az olyan betegségek, mint az arteriosclerosis, áll a Spanyol Hypertonia Társaság - Spanyol Liga az artériás magas vérnyomás elleni küzdelem és a Sör- és Egészségügyi Információs Központ által készített jelentés szerint.
7 - B csoportba tartozó vitaminokat tartalmaz
A sör egyharmada biztosítja az ajánlott napi B12-vitamin mennyiségének 3% -át - derül ki a Journal of Abnormal Psychology folyóiratban megjelent tanulmányból. Ez a vitamin fontos az idegrendszer működéséhez, az agyhoz és a sejtek regenerálódásához. Ez a jótékony hatás az alkoholmentes sörökben van, mivel megsemmisíti a B-vitamin előnyeit.
Ha Ön a/A ’Sörbarát’ Ezek a sör előnyei még jobban megszeretik. Ban ben Mr. Beer Roquetas de Mar megtalálhatja a legjobban kedvelt sört minden látogatásakor kipróbálhat egy új sört, A választás között több mint 50 márka, amelyek között megtalálja kedvenceit. (Spanyol Királyság Avenue 162 - 04740 - Roquetas de Mar)
Ez is érdekelhet