Talán a nemzeti mezőgazdaságban azok a termékek, amelyekről a legtöbbet ismerjük burgonya, sárgarépa, retek, fehérrépa, természetesen fokhagyma és hagyma; vannak mások amelyek táplálkozási tulajdonságaik és a vándorlási mozgás miatt különleges jelentőséget kapnak a ma uralkodó egészséges életmódban. Valójában ezek közül az ételek közül sok az a latin-amerikai országok modus vivendi mint Costa Rica, a gyökerek és gumók egyik fő termelője. Édesburgonya, yucca és különleges módon gyömbér, azért tapostak, hogy maradhassanak, hogy részesei lehessenek ételek, harapnivalók és még italok. Mindkettőt, és másokat is Vitaminok, ásványi anyagok és rostok forrása. Legtöbbjük az alapja a levesek, krémek vagy pürék főzésének, sőt a könnyű receptek elkészítéséhez is, ideális előételek, rágcsálnivalók vagy étkezések közötti nassoláshoz anélkül, hogy aggódnának a bevitt kalóriák miatt
Édesburgonya
- Tudja, hogy melyek a táplálkozási elemek, és miért kell ezeket bevenni az étrendbe
- Egészség Mi a kimchi, hogyan készül és miért kell ezt most belevenni az étrendbe?
- Mi az egyiptomi dukkah, és miért kell bevenni az étrendbe El Diario Vasco
- A 7 legfontosabb, egészséges zsírokban gazdag étel (és receptek az étrendbe való felvételhez)
- Ha pajzsmirigy alulműködésben szenved, mint Flacó Tamara, kövesse ezt a diétát