2018. szeptember 27

sördiéta

Az internet nem fárad el az egyre furcsább gyógymódok újításával, hogy gyorsan és ízlésesen fogyjon. Miután a bordiéta népszerűvé vált, most következik az, amely magában foglalja egy másik kedvenc italának rendszeres fogyasztását: a sört.

Több nemrégiben publikált tanulmány megerősítette, hogy a sörivás jót tesz az egészségnek, nemcsak ásványi anyagok, vitaminok, rostok, kálium és magnézium forrása, hanem segít megelőzni a szívbetegségeket, de segít késleltetni az öregedést és ragyogást ad a hajának. De hogy van az, hogy ez segít a fogyásban is?

Nagyon egyszerű, nem titok, hogy minden alkalommal, amikor sört iszol, elkerülhetetlenül percek alatt el kell menned a fürdőszobába. Ez vízhajtó tulajdonságainak köszönhető, amelyek segítenek a fogyásban, ha folyadékot tartanak fenn, de ez az étrend is megígéri, hogy kilókat fog fogyni kalóriák elégetésével.

Miből áll?

Az ígéret teljesítéséhez, hogy akár 5 kilót is leadhat egy hónap alatt, a diéta csak arra kér, hogy napi 500 ml pohár sört fogyasszon a lehető leghidegebb hőmérsékleten, szinte fagyasztva. Amíg a nap hátralévő részében normális étrendet fogyaszt, anélkül, hogy visszaélne a zsírokkal vagy a szénhidrátokkal. És voila! Gyors, finom, egyszerű és hatékony megoldás a fogyáshoz.

Miért működik?

A termodinamika törvényei alapján azt javasolják, hogy 500 ml sör napi 0 ° C-on történő bevitele 18 500 kalória kiadást jelentene testünkben, hogy 500 gramm italt 0 ° -ról 37 ° -ra emeljünk.

Más szavakkal: testünk kalóriát fog égetni, ha a sör hőmérsékletét a testhőmérsékletünkre emeljük anélkül, hogy korlátoznánk magunkat az étkezésekben vagy fizikai erőfeszítéseket tennénk, mert csak egy pohárral sokkal több kalóriát éget el, mint a testmozgás.

Célszerű?

A válasz nem. Fontos megjegyezni, hogy a végén lévő sör alkoholos ital, amelyet mértékkel kell fogyasztani, és bár sok előnye van, nem ajánlott napi szinten inni.

Másrészt 500 ml sör kb. 200 kcal, ami 200 000 kalóriának felel meg. Ami azt jelenti, hogy akkor is, ha a mérés helyes, és 18 500 kalóriát éget el egy pohár sörrel, az energiaegyensúly továbbra is pozitív.