sörélesztő előnyei

tulajdonságai

A Sörélesztő gombából áll, Saccharomyces cerevisiae, amely egy élesztő, amely beavatkozik a sör erjesztési folyamatába. Táplálék-kiegészítőként vagy étrend-kiegészítőként használják a diétákban a tulajdonságai és az egészségre gyakorolt ​​előnyei miatt.

A sörélesztő nagyon tápláló, vegye figyelembe:

  • B-vitaminokban gazdag
  • Nagy mennyiségű növényi eredetű fehérjét biztosít számunkra
  • Olyan fontos ásványi anyagokat tartalmaz, mint a magnézium, a szelén és a cink

Nem meglepő, hogy táplálékkiegészítőként használják stressz idején vagy a tápanyagigény növekedésekor, sportolóknál, ha a haj kihull, ha a köröm törékenyebb és törékenyebb, ha hiányzik az energia, vagy ha a bőr.

Ebben a cikkben megtudjuk mire jó a sörélesztő, táplálkozási tulajdonságai és egészségügyi előnyei, valamint a bevitel módja és a sörélesztő ellenjavallatai. Használja ki az alkalmat, és olvasson el más nagyon érdekes cikkeket, hogy többet megtudjon a az élelmiszer tulajdonságai

Mi a különbség a sörélesztő és a táplálékélesztő között?

A fő különbség az, hogy a sörélesztőt a sör készítéséhez használt gabonafélék (maláta, árpa, búza ...) erjesztésével nyerték, míg étkezési élesztő nád- vagy répamelasszával készül.

Ízét tekintve a táplálékélesztő semlegesebb ízű, mint a sörélesztő.

Ha megnézzük tulajdonságait, akkor nagyon hasonlóak.

Egyik esetben sem beszélhetünk termékekről probiotikumok, mivel a pasztőrözés és a hőkezelés, amelynek mindkét élesztőt alávetik, megöli a mikroorganizmusokat. .

A sörélesztő táplálkozási tulajdonságai

A sörélesztő nagy tápértékű. Szénhidrátokat, fehérjéket tartalmaz (beleértve a esszenciális aminosavak), ásványok például kálium, foszfor, szelén, króm, nátrium, vas, cink, magnézium és vitaminok B1, B2, B3, B5, B6, B9, biotin és élelmi rost.

A sörélesztőnek van hatása:

  • immunstimuláns
  • daganatellenes, probiotikus
  • antianémiás
  • emésztési
  • gyógyulás
  • májvédő
  • fájdalomcsillapító.

A sörélesztő fogyasztásának előnyei

Küzdelem a vashiányos vérszegénység ellen

Erősíti a immunrendszer

Felgyorsítja a sebgyógyulást és gyógyulást .

Elősegíti az idegrendszer működését

Védje a máj

Gátolhatja a rákos sejtek fejlődését .

Segít abban, hogy erős hajunk és körmünk legyen

Csökkenti a Premenstruációs szindróma

A sörélesztő segít fenntartani az egészséges bőrt .

Vigyázzon bélflóra

Segít a vércukor

Javítja az emésztést .

Segít az álmatlanság elleni küzdelemben

Serkenti a Sejtregeneráció

Szabályozza a pajzsmirigy működését,

Előnyben részesíti az izomtömeg növekedését, kiváló a sportolók esetében

Harcolj a megjelenés ellen pattanások és források

Javítja a termékenységet .

A sörélesztő csökkenti a fáradtságot és a fáradtságot

Szabályozza a koleszterinszintet, csökkentve LDL vagy "rossz" koleszterin

Harcolj székrekedés ellen

Hogyan kell venni a sörélesztőt?

  1. Pelyhesített sörélesztő
  2. Sörélesztőpor
  3. Sörélesztő tablettákban és kapszulákban
  • Megtalálhatja a pelyhesített sörélesztő. Így könnyen elvihető. Csak naponta háromszor kell megszórnia egy evőkanál élesztőt arra a tányérra, amelyben az ételt felszolgálta. Mindig hozzáadják az ételhez, miután megfőtt, felszolgálta és fogyasztásra kész volt. A sörélesztő kissé keserű, de kellemes ízű, és bármilyen sós ételhez hozzáadhatja, például salátákhoz, levesekhez, tésztákhoz, rizshez, szószokhoz stb.
  • Megtalálja a sörélesztőpor (a képen), amelyet pontosan ugyanúgy használnak, mint pelyhesítéskor.
  • Végül a sörélesztő kapszulákban és tablettákban.

A sörélesztő ellenjavallatai

  • Megzavarhatja egyes gyógyszereket. Ha kezelés alatt áll, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bevenné a sörélesztőt.
  • Kerülje a fogyasztását köszvény vagy magas húgysav esetén
  • Terhes vagy szoptató nők esetén nem alkalmazható

A sörélesztő táplálékkiegészítő vagy étrend-kiegészítő, vagyis nem helyettesíti az egészséges és változatos étrendet. Megadható meghatározott és alkalmi pillanatokban, de nem ajánlott hosszú ideig és folyamatosan szedni.