spanyol

A Saluspot, a felhasználók szavazata szerint a legnépszerűbb webhely 2015-ben, elemezte a spanyol politikusok sportolási szokásait, hogy megtudják, milyen formában vannak.

Akár politikai stratégia, akár igazi hobbi alapján sok politikus szokott valamilyen sportot űzni, és a főbb spanyol pártok vezetői sem lehetnek kevésbé. Túrázás, úszás, futás ... Mindenkinek megvan az ízlése, de amiben mindenki egyetért, az az, hogy valamilyen testmozgást kell gyakorolni, nemcsak az erőnlét fenntartása érdekében, hanem a mentális jólét érdekében is.

1. Pedro Sánchez: A PSOE vezetője nagyszerű kosárlabda-rajongó, és azzal büszkélkedik, hogy az Estudiantes alacsonyabb kategóriáiban versenyzett, még mindig szórványosan. A kosárlabda "percenként 9,5 kalóriát fogyaszt", és fizikai szempontból fő jellemzője "a kardiorespirációs rendszer fejlesztése, más fizikai tulajdonságok, például koordináció, erő, sebesség stb. Elfelejtése nélkül" - magyarázza Juan José López Arroyo, a fizikai és sporttevékenység specialistája és a Saluspot tagja.

Jelenleg azonban az a sportág, amelyet a szocialista gyakorol a legjobban, az a futás (hét kilométer kb. 3-szor 7 kilométer), amellyel a szakember szerint átlagosan 20 kalóriát fogyaszthat percenként, és "főleg javítja a rendszer kardiorespiratorikusát".

2. Albert Rivera: Albert Rivera hetente egyszer gyakorol fonást és úszást. A centrifugálás López Arroyo szerint „az edzőteremben való kerékpározás egyik változata, intenzív és megterhelő”, a kalóriakiadás körülbelül 25 kcal/perc. Fejleszti a szív-légzőrendszert és javítja az alsó testet, míg az úszás "körülbelül 19 kalóriát fogyaszt percenként", és nagyon teljes gyakorlat, mivel "mozgatja az alsó és felső testet".

Albert Rivera egy alkalommal elmagyarázta, hogy 11 éves kora óta úszik, és 16 évesen Katalónia úszó bajnoka is lett. Amikor azonban politikai karrierje elindult, elhagyta a sportot, ami, saját bevallása szerint, nagyon negatívan befolyásolta lelkiállapotát, ezért úgy döntött, hogy folytatja a testmozgást.

3. Mariano Rajoy: szereti a túrázást, gyakran látni, hogy a kormány jelenlegi megbízott elnöke ezt a szabadsága alatt gyakorolja. Rajoy szereti a kerékpározást is, amelyet időről időre érdeklődéssel és gyakorlással követ. Ezzel a sporttal percenként körülbelül 8 kalóriát fogyaszthat, javíthatja az alsó testét és fejlesztheti a kardiorespirációs rendszert.

Napi rutinja azonban 40 perc tornateremből áll (futópad vagy ellipszis). Akár az edzőteremben futópadon, akár az ösvényeken keresztül, a gyors gyaloglás vagy a gyaloglás az összes korosztály számára az egyik leginkább ajánlott tevékenység sok előnye miatt, és ezzel átlagosan percenként 10 kalóriát lehet fogyasztani.

3. Pablo Iglesias: Érdekes módon a Podemos vezetője megosztja Mariano Rajoy-val a rangsor harmadik helyét. A lila edzéssel rendelkező személy alkalmanként elmagyarázta, hogy heti 3 alkalommal mérsékelt sebességgel fut, és heti 2 alkalommal gyakorol súlyokat.

Iglesias a futballt is szereti, bár nem rendszeresen játszik. A foci és a kosárlabda egybeesik fizikai előnyeikben: 9,5 kalória/perc fogyasztás és a kardiorespirációs rendszer fejlődése, koordináció, erő és sebesség.

És alkalmasak-e a világ többi részének politikusai?

Világszerte sok politikai vezető van, aki valamilyen sportág gyakorlásának előnyeit hirdeti, és vannak, akik nagy intenzitással gyakorolják őket. Ezek a legérdekesebb esetek:

Orosz elnök Vlagyimir Putyin Nagy rajongója a dzsúdónak, egy olyan sportágnak, amellyel a Saluspot tagja szerint "percenként körülbelül 13 kalóriát fogyaszthat", és amely "lehetővé teszi az erő, a reakciósebesség és más alapvető fizikai tulajdonságok fejlődését". De Putyin nemcsak a dzsúdót gyakorolja, de rajong a síelésért, a tollaslabda játékért, a lovaglásért, a jégkorongért és a horgászatért is.

Finnország volt elnöke Sauli Niinisto, Nagy rajongója a korcsolyázásnak, olyannyira, hogy korcsolyái még külföldi útjain is elnökként kísérték, Abu-Dzabi Forma-1-es pályáját pedig még bezárták, hogy élvezhesse hobbiját.

Korcsolyázással az energiafogyasztás 15 kcal percenként, és az emberi test előnyei nagyon teljesek, "fejleszti az alsó test erejét, elfelejtve a kardiorespirációs rendszert" - mondja López Arroyo.

Egy másik furcsa eset Dél-Korea elnöke, Park geun-hye, az aerobik nagy rajongója, egy olyan sportág, amely percenként körülbelül 20 kalóriát képes megégetni. "Intenzív és érdekes fizikai gyakorlat a fiatalok és a középkorúak fenntartása érdekében, a kardiorepirációs rendszer javításán kívül javítja az egyéb fizikai tulajdonságokat, például a koordinációt, az egyensúlyt, az erőt ..." - zárja a szakember.