Sporttáplálkozás és előnyei
A sport Táplálkozás Célja, hogy a testet megkapja a szükséges energiával a sportteljesítmény javításához, valamint a gyógyulási idők csökkentéséhez és az izomfáradtság elkerüléséhez sportolás vagy verseny közben. Valójában annak fontossága olyan, hogy garantálja mind a testépítők, mind a hivatásos és amatőr sportolók sportélményeit.
A sporttáplálkozási fehérjék, kreatin stb. Elemei
Ez a táplálkozási típus többek között fehérjék, szénhidrátok, aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok vagy energia bevitelén alapul, amelyeket olyan élelmiszerek révén nyernek, mint a tészta, a hal, a hús, a zöldségek vagy a gyümölcsök. Vannak azonban olyan szakaszok, amikor a sportolóknak növelniük kell az ilyen típusú élelmiszerek fogyasztását a nagyobb intenzitású rutinok elvégzéséhez. A probléma az, hogy ezen szintek elérése érdekében jelentősen meg kell növelnünk a bevitelünket, ami gyomorproblémákhoz vagy rossz emésztéshez vezethet, ami gátolja és akadályozza edzéseinket vagy versenyeinket. E helyzetek elkerülése érdekében olyan sportkiegészítőkhöz kell folyamodnunk, amelyek célja a szervezet számára a szükséges energia, valamint könnyen és gyorsan felszívódó fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok biztosítása rutinjaink fokozása és a fáradtság és izomsérülések elkerülése érdekében, mivel izmok megfelelően táplálkoznak.
Sporttáplálkozás a testmozgás során
Olyan fontos a sporttáplálkozás a testmozgás előtt, alatt és után is. Így elkerüljük az olyan érzéseket, mint a fáradtság, az energiahiány, a tápanyagok és a hidratálás hiánya által okozott fájdalom vagy szédülés. A sportkiegészítők segítenek abban, hogy formában legyünk és egészséges életet éljünk mindaddig, amíg az igényeinkhez igazított edzéstervünk van, és kiegyensúlyozott étrendet követünk.
A Protein Factory-ban nálunk a legjobbak sport Táplálkozás ez biztosítja az energiát, amelyre a legjobb körülmények között kell edzeni, anélkül, hogy csökkentené a teljesítményét. Táplálkozási üzletünkben sokféle sportkiegészítőt talál, céljaitól vagy igényeitől függően. Például, ha meg kell védenie ízületeit, akkor az egészséges ízületek szakaszt válassza. Éppen ellenkezőleg, ha növelni akarja az izmait, akkor a kiegészítők fehérjék vagy aminosavak. Ha többet szeretne tudni a sportfegyelem szerinti táplálkozásról, vegye fel velünk a kapcsolatot.
Kapcsolódó termékek
100% Whey Gold Standard 2,2 kg optimális táplálék