egészségügyi szakemberek

- Emlékszem, hogy 9 éves koromban, amikor megcsináltam az első diétát, a gyermekorvos azt mondta nekem, hogy étkezéssel „vigyáznom kell” magamra, mert az akkori súlyom nem volt megfelelő. Arra is emlékszem, hogy amikor mérlegelnem kellett magam, soha nem néztem a skálát attól tartva, hogy kihívást jelentene, és azt mondtam anyámnak, hogy nem akarok menni, mert bármikor elmegy, dühös lesz a gyermekorvos által elmondott dolgok miatt. nekem. "


Manuela, 18 éves

Hányszor fordult elő veled, hogy jól érezted magad, megkedvelted magad, bezártam, amit a tükör vissza adott neked, és hirtelen, léptél a mérlegre, és ennyi önértékelés a padlón volt? A skálán lévő szám nem más, mint: egy szám. De mennyit jelent számunkra. Kultúránk olyan nagy jelentőséget tulajdonít neki, hogy sokak számára meghatározza a napirendet. Nem számít, mit éreztünk, mielőtt lemértük volna magunkat, ha a skála a kívántnál nagyobb számot mutat, akkor bajban vagyunk. És az igazság az, hogy a skálának csak egy további eszköznek kell lennie az egészségügyi szakemberek számára. Úgy tűnik azonban, hogy ez a szám vezeti a műsort. És ha ez a szám nem az "ideális", akkor nem fogunk jól érezni magunkat. Ez ráadásul további bűntudatot kelt: "Hogyan hozhat létre ennyit egy súlymérés bennem?" Ha sokan tudjuk, hogy ez csak egy szám, miért befolyásol minket így? Mintha nem gondolták volna egész életünkben, hogy az "ideális súly" hiánya (ami az orvostudomány által előírt normán belül van) helytelen. Mintha szakemberek ezrei nem ezt az értéket használták volna egyetlen hivatkozásként az egészségünk felmérésére, és ez alapján döntötték el, hogyan kell ennünk és élnünk.

A híres "ideális súly", amelyet az orvostudományban használnak, az ember súlyát nem tekinti integrált ténynek, és az elemek kombinációja határozza meg. Az ideális súlytábla még egy standardizált asztal, amely csak azt veszi figyelembe, hogy férfi vagy nő (mi már rosszul kezdünk), a fizikai testfelépítés (kicsi, közepes vagy nagy) és a magasság. Tehát azt mondhatnánk, hogy mindegyik ember személyes története nem számít, az egyes testek genetikája nem számít, a 25 vagy 60 éves kor közötti különbség nem számít, ha testépítők vagyunk vagy mozgásszegények, nem számít: minden ember azonos biológiai nemű, fizikai testalkatú és magasságú x-nek rendelkeznünk kell bizonyos tömeggel, és ez "ideális". E táblázat szerint ugyanaz lenne a 60 kg súlya, amelyből 20 izom és 20 zsír, mint 60 kiló, amelyből 10 izom és 30 zsír. Ugyanez, ha valakinek az élettartama 60 kiló volt, vagy ha valaki valaha 90 kilót nyomott. Az "ideális" szó a Spanyol Királyi Akadémia (RAE) szerint:

"Ez tökéletesen illeszkedik egy formához vagy archetípushoz.

Kiváló, tökéletes a vonalában.

Tökéletes modell, amely normaként szolgál bármely tartományban ".

Tehát, amire a várva várt ideális súly elérésére törekednek, az sem több, sem kevesebb a testek szabványosítása egy normaként szolgáló hegemonikus modell felé. Azt kérik tőlünk, hogy legyen olyan súlyunk, amely egy bizonyos archetípushoz kapcsolódik, mert „tökéletesnek” tekintik. És ha nem sikerül, hiánynak érzem magam, tökéletlennek érzem magam és még azt is, hogy a létem haszontalan, mert nem működik. Borzalmas üzenet, amelyet évekig és évekig a vállunkon hordozunk.

Az ideális súly másik oldala az egészségügyi szakemberek viszonylag új áramlata a „valódi súly”: olyan súly, amelyet el lehet érni és fenntartani, miközben valódi teljes egészségi állapota van, olyan súly, amely figyelembe veszi az egyes emberek teljes történetét és hogy a legtöbb esetben nagyobb, mint az ideális, de nem kevésbé egészséges ehhez. A valódi súly olyan súly, amely rámutat a fizikai, de a pszichológiai és a szociális egészségre is, vagyis a szerves egészségre. Azáltal, hogy a valódi és nem az ideális tömeggel dolgozik, nem csak abbahagyja a testek szabványosítását, hanem minden testnek megadják a legegészségesebb súlyt, amelyet minden ember egyediségéből adhat.

Mintha nem lenne elég nyomás a skálán dobott számmal kapcsolatban, néhány évvel ezelőtt még egy számot adtunk a félelemtől: a testtömeg-index (BMI) értékét. A BMI-nek egy újabb eszköznek kell lennie sok más mellett, amelyet a szakemberek használnak az emberek testi egészségének felmérésére. Néhány évvel ezelőtt azonban a BMI „divatossá” vált, és végül a skálával együtt az a nagy és szent referencia volt, amellyel az emberek osztályozása mellett döntöttek, mivel eredménye szerint a betegeket olyan emberekre osztja, akik "alsúlyú", "normál súlyú", "túlsúlyos" vagy "elhízott". Ahogy a Señorita Bimbo néven ismert művész mondja: „ez a tizennyolcadik századi index kegyetlen és nevetséges, mert sok testületet érint: kövérnek tartott embereket, de olyanokat is, akik, bár ennek az indexnek a szerint nincs megfelelő súlyuk, mégis nem tartoznak hegemón modellbe, és ugyanúgy kezelik őket, mintha azok a jól látható kilók lettek volna. Ez azt jelenti, hogy sok olyan ember, aki nem jogosult a kövér klubba való belépésre, ugyanazt szenvedi, vagy ugyanazon kínzást szenvedte: olyan testtel létezni, amely nem illik bele a hegemón kánonokba. ".

A nem hegemón testeket elutasító kultúrában az orvosi rendszer bűnrészessé válik, amikor az általánosságból működik. Az indexek és mérések együttese, a normál tartományokkal, amelyek az egyetlen és szent szó, amelyet az egyes betegeket "értékelnek", a legegyértelműbb módja annak, ahogyan a tudomány együttműködik a testek szabványosításával, figyelmen kívül hagyva, hogy minden ember egyedi és egyedi, és hogy ezért követelményeik és igényeik az is, hogy a normának és az "ideális" normáknak való megfelelésnek nem kell megoldandó problémát jelentenie vagy egyenértékűnek kell lennie egy betegséggel.

Tényleg továbbra is szabványosított táblázatokra építjük az emberek egészségét? Az egészségügyi szakemberek valóban folytatják-e ezt az erőszakot azokon az embereken, akik megpróbálják őket olyan paraméterekbe illeszteni, amelyek nem nekik szólnak? Tényleg továbbra is megengedjük nekik, hogy elmondják nekünk, hogy a legjobb életmód mindenki számára azonos, és ezt pár szabványosított szám jelöli?

De hogyan szabadíthatjuk meg magunkat ettől a megszállottságtól, hogy mérlegeljük magunkat, és megakadályozzuk, hogy a mérleg száma vezesse a töltést? Itt hagyunk néhány ötletet útmutatóként, amelyek reméljük, hogy megtalálják:

  • Ne mérje meg magát minden nap, sokkal kevesebb, mint naponta egyszer.
  • Kerülje el a mérlegelést, ha menstruál vagy menstruálni készül.
  • Ideális esetben mérlegelje magát ugyanabban a mérlegben, ugyanabban a napszakban és ugyanolyan mennyiségű ruhával.
  • Csak akkor próbálja meg mérlegelni magát, ha olyan kezelést végez, amely megérdemli, vagy amikor ellenőrzést végez.
  • Ideális esetben az a szakember mérlegel, aki elkísér a kezelés során (és ha észreveszi, hogy nagyon megszállottja a számnak, keressen egy másik szakembert)
  • Végül a legfontosabb: dobja, hogy szar legyen a házában lévő mérleg.

Ez a projekt nyílt folyamatának ötödik bejegyzése. A legjobban egy releváns beszélgetést szeretnénk létrehozni. Hagyja meg észrevételeit az alábbi megjegyzések részben, olvasni fogjuk őket, segítenek a tanulásban, az új perspektíva beépítésében és a számunkra fontos könyv elkészítésében.