praktikus

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Amikor tudni akarjuk, hogyan testsúly és ha további motivációra van szükségünk a módosításához, jó eszköz lehet a súlygörbe, amely a súly időbeli rögzítéséből áll, az életgörbe fontos eseményeinek és szakaszainak megjelölésével az említett görbében.

A súlygörbe elősegítheti az egészséges testsúly elérését, mivel abban láthatjuk annak ingadozásait és összefüggését az élet bizonyos szakaszaihoz vagy körülményeihez, valamint láthatjuk a fogyáshoz használt egyes diéták vagy stratégiák kudarcát vagy sikerét. vagy lefogy.

A súlygörbe végrehajtása nem nehéz feladat, de el kell kezdenünk a grafikus amelyben az egyik tengely az életkort képviseli, a másik pedig a súly kilogrammban. Itt meghatározhatjuk azokat a döntő határértékeket, mint: házasság, szeretett ember elvesztése, divatos diéta kezdete vagy mások, amelyek jelentős változásokat eredményeztek súlyunkban, és amelyeket fel kell használni a tanuláshoz.

Miután elkészült a súlygörbe, észrevehetjük vagy nem észrevehetjük a változás szükségességét, hogy fenntartsunk egy bizonyos súlyt az idő múlásával, ami kedvez a test egészségének.

Ha elkezdjük karcsúsítson, Ez az eszköz elősegítheti célunk elérését is, mivel arra ösztönöz bennünket, hogy folytassuk a csökkenést az említett grafikonon.

Ez egy nagyon hasznos eszköz, amely megmutathatja számunkra a csoda étrend visszavágó hatását vagy a fogyást, amikor rendszeresen kezdek edzeni. Ez nem más, mint mi és súlyunk, amelyet egy grafikon tükröz, amely összekapcsol minket életünk bizonyos eseményeivel.

Ossza meg a súlygörbét: praktikus eszköz az egészséges testsúly elősegítésére