súlyhoz

Mit jelent ez a súlyhoz viszonyítva? A súly akar engem, vagy nem akar engem? Vagy hogy súlyt akarok vagy nem akarok?

Naponta mérlegelem magam, naponta többször mérem magam, hetente egyszer, soha nem mérlegelem magam ... különböző válaszok arra a kérdésre, hogy mi a viszonyod a súlyhoz?

Javaslom egy kis gyakorlatot: "minden juh a párjával":

Kapcsolja össze az embereket, és meg kell mérnie magát

Arról van szó, hogy A, B, C, D, E, (minden felnőtt) embert kijelölnek azzal, hogy meg kell mérniük magukat az 1., 2., 3., 4. és 5. számmal.

1. Ajánlott: mérje meg magát hetente egyszer

Különböző ajánlások? Igen, mert az emberek különbözőek, és céljaink, igényeink és személyiségünk megköveteli személyre szabott ajánlások:

Juan esetében itt alkalmazhatjuk a cikk címét:

Kapcsolat a súlygal: szeret, nem szeret, szeret ...

Juan, akár Pedro, Paula vagy Rocío, fogyókúrás étrendet folytatott. De tisztában vannak azzal, hogy a fogyás után szükségük van éljen bizonyos gondossággal hogy ne nyerje vissza a lefogyott súlyt (ne feledje, hogy a túlnyomó többség számára a fogyás sokkal drágább, mint a visszanyerés, mit tehetünk! Ilyen!). A nászút nem tart örökké, sem a partnerével, sem a fantasztikus új munkával, sem a súlyával ... Fontos legyen az eltávolítás hogy a megfelelő korrekciókat a megfelelő időben elvégezhesse. Ha hetente egyszer megmérem magam, és a súly engem akar (tetszett, amit jelöl), akkor nagyszerű; És abban az esetben, ha nem szeret engem (értesz engem, igaz?), Akkor vigyázzon.

Példa:

Ha megmérem X-et és jól vagyok ezzel a súlygal; A következő héten megmérem magam, és mérek X-et (azonos súlyú, a súly szeret engem!), És az ügyeletes születésnapi fiú finom csokoládét hozott a munkájába, hmmmm! Finom! De ha azon a héten láttam, hogy a súlyom X + 1 kiló (nos, a súly nem szeret engem!), Akkor jobb, ha a kis csokoládét máskor megtartom, nem? Mert ha nem tudom, akar-e a súly vagy sem, akkor nagy az esély arra, hogy ha szeretem a csokoládét, akkor végül megeszem azt a csokoládét (emlékszel-e a cikkre "A fogyókúra legnagyobb ellensége a fogyásban"?)

Nagyszerű lenne, ha állandó mézesheteken élhetnék, mindenben. Ami pedig a legjobban hasonlít, az gondoskodást igényel, mind a partnerrel, a munkatárssal való személyes kapcsolatban, mind a súlyban. Hogy a legkevesebb zavarban ... minden meginghat; szóval ... az apró részletek fontossá válnak, igaz?

Íme néhány cikk a mai témához kapcsolódóan: