MADRID, június 14. (EUROPA PRESS) -
Egérben végzett tanulmány, amelyet a So Paulo-i (Brazília) Campinas Egyetem (UNICAMP) kutatócsoportja végzett, kimutatta, hogy a súlyokkal végzett testmozgás rövid idő alatt csökkentheti a májban felhalmozódott zsírt, javítva a az elhízásban és cukorbetegségben szenvedő betegek vércukorszintje, még mielőtt jelentős súlycsökkenés következne be.
Ez a „Journal of Endocrinology” folyóiratban megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az ilyen típusú testmozgás két hete a májszövet gén expressziójának módosítását szolgálja. Ez azért történik, mert több lipid ég meg, ami hozzájárul az alkoholmentes zsírmájbetegségek kezeléséhez. Ebben az értelemben azt is megfigyelték, hogy javult a sejtes inzulin érzékenysége a szövetben, ami csökkentette a glükóz májszintézisét.
Így Leandro Pereira de Moura, az UNICAMP Alkalmazott Tudományok Iskolájának professzora és a tanulmány vezető kutatója kifejtette, hogy a májban lévő zsírfelesleg gyulladást okoz, ami miatt a májsejtek kevésbé érzékenyek az inzulin működésére, ami cirrhosis és májelégtelenség.
Ennek a kapcsolatnak az értékelésére három egércsoportot használtunk. Egyiküket szokásos étrenddel (4% zsír) 14 hétig táplálták, míg a második és a harmadik hiperlipidémiás étrendet (35% zsír). Így a második csoport ülő életmódot tartott fenn, míg az utolsó csoportot 15 erősítő gyakorlatnak vetették alá, miután elhízástól és cukorbetegségtől szenvedtek.
Így megfigyelték, hogy bár az edzésnek alávetett egerek az időszak végén még elhízottak, éhomi vércukorszintjük normális volt. A májszövet elemzése azonban azt mutatta, hogy az edzésprotokollot végrehajtó csoportban a helyi zsír 25-30% -kal csökkent az ülő csoport zsírszintjéhez képest. Ezenkívül csökkent a gyulladásgátló fehérjék mennyisége.
"A következő lépés az lesz, hogy megtudjuk, hogyan folyik ez az izom és a máj közötti kommunikáció. Hipotézisünk az, hogy a" klusterin "nevű fehérje részt vehet" - zárta szavait a szakember.
- Megerősített testmozgás csökkenti a hasi zsírt
- A diéta és a testmozgás javítja az asztma kontrollját
- Hogyan lehet eltávolítani a zsírt az oldalról és a hasról, diéta és testmozgás otthon, videó
- A testmozgás a leghatékonyabb intézkedés a zsigeri zsír csökkentésére. Írta @linternista Medicina
- Az a furcsa eset, amikor a tejes vértől túl sok zsír van