Kerülni kell a szénsavas és alkoholos italokat, valamint gyümölcs- és zöldségféléket kell fogyasztani a székrekedés elkerülése érdekében, amely kulcsfontosságú tényező ebben a problémában.

hogy

Madrid, 2009. július 30 (medicosypacientes.com)

A Nemzeti Inkontinencia Obszervatórium (ONI) szakemberei azt javasolják, hogy kerüljék az alkoholt és a kávét az ilyen problémával küzdő betegeknél, és a nyár előnyeit kihasználva fogyjanak és abbahagyják a dohányzást, azzal a céllal, hogy olyan szokásokra tegyenek szert, amelyek javítják ezen emberek állapotát a hátralévő időszakban. a végbélnyílás.

A háziorvos, a SEMERGEN urológiai csoportjának koordinátora és az ONI tagja, Francisco Brenes rámutatott, hogy ez idő alatt hidratálni kell, de tisztázta, hogy óvatosnak kell lenni a folyadékkal szemben, amely lenyelve, mivel a vizeletinkontinenciában szenvedőknek kerülniük kell a szénsavas italokat, a kávét, a teát és az alkoholt, mert a hólyag irritálóit kezelik.

Ebben az értelemben jelezte, hogy "a kávé irritáló hatású, és ha a páciens inkontinenciát sürget, akkor hidratálnia kell, de kerülnie kell, és hozzátette, hogy" a sör vizelethajtó, így növeli a vizelet és a vizelet termelését a veszteségek növekednek. "Ezenkívül arra figyelmeztetett, hogy a folyadékbevitel" hirtelen "nem egészséges az inkontinencia nélküli emberek számára, ezért fokozatosan kell elvégezni.

Az étrend kapcsán jelezte, hogy rostban gazdagnak kell lennie, mivel a székrekedés fontos tényező a vizeletinkontinencia szempontjából, különösen a nőknél, ezért javasolja a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Viszont Brenes rámutatott, hogy bár egyes ételek vizelethajtóak lehetnek, nem tanácsos ezeket kizárni az étrendből, különösen, ha egészségesek. "A méz lehet vegetatív irritáló hatású, de nagy mennyiségű, mert a napi egy-két evőkanál nem lesz káros" - mondta.

Másrészt rámutatott, hogy ebben az időben meg kell próbálnia lefogyni és abbahagyni a dohányzást. Először rámutatott, hogy a túlsúlyos nőknél a legtöbb vizeletinkontinencia szenved, mind a stressz, mind a késztetés - a nők két leggyakoribb típusa.-.

Ebben az értelemben tanácsos olyan gyakorlatokat végezni, amelyek szintén erősítik a medencefenéket, például gyaloglás és kerékpározás, és kerülni kell a medencefenékkel szemben agresszív aerobikot vagy „kocogást”, mivel ezek megváltoztatják ezek támaszát. izmok. Konkrétan hangsúlyozta, hogy a weboldal gyakorlatsorokat tartalmaz, amelyek a kismedencei izmok erősítését célozzák.

Dohány, irritáló és a hólyagrák oka

A dohányzás kapcsán rámutatott, hogy húgyhólyag-irritáló, és rámutatott, hogy a hólyagrákban ez a legfontosabb ok. "Olyan anyagokból áll, amelyek irritációt okoznak, és a túlműködő hólyagban szenvedő betegeknél több tünet jelentkezhet, ha dohányoznak, kávét isznak és alkoholt isznak" - mondta.

"Ezek a tippek egész évben hasznosak, de nyáron több ideje marad ezekre a szokásokra gondolni" - hangsúlyozta.

Hasonlóképpen rámutatott arra, hogy mindig elengedhetetlen az orvos tájékoztatása erről a problémáról, mert ő az, aki bizonyos iránymutatásokkal és intézkedésekkel segítheti a helyzet kezelésében, és emellett egyes gyógyszerek bevitele megváltoztathatja a vizeletürítést. traktus és rontja ezt az inkontinenciát. "Bizonyos esetekben a gyógyszer hasznos lehet, másokban pedig káros" - mondta.

Másrészt Dr. Brenes hangsúlyozta a poggyász tervezésének fontosságát, hogy ne szakítsa meg az egészségügyi szakember által jelzett kezelést, és olyan speciális abszorbenseket és palliatív kezelést tartalmazzon, amely jól megy a beteg számára, és problémák nem merülnek fel. Arra is felhívta a figyelmet, hogy fontos, hogy az utazás során viselt ruházat friss és könnyű, főleg vászonból készüljön, és könnyen eltávolítható legyen, hogy kényelmes legyen vizeletszivárgás esetén.