Ez az egyik leggyakoribb szemegészségügyi probléma, és általában kellemetlen és bosszantó viszketéssel kezdődik. Megmondjuk, miért merül fel, és mit tehet nap mint nap annak elkerülése érdekében.

Írta: Marta Fernández

tünetek

2020. szeptember 21., 16:39

Figyelje meg a szem szúrását és a reggeli nehézségeket a száraz szemek leggyakoribb megnyilvánulása, olyan rendellenesség, amely akkor fordul elő, ha nincs elegendő vagy rossz minőségű könny, és ha nem kezelik, a szaruhártyán horzsolásokhoz vezethet.

Ez a változás, "száraz szem" néven ismert, Különböző okok miatt jelentkezhet, és különböző kellemetlenségeket okozhat attól a helyzettől függően, amelyben találjuk magunkat.

Természetes megoldások a szemed számára a nap végén

Vannak azonban jó hírek: sok eszközünk van, hogy elkerüljük ennek a bosszúságnak a megjelenését.

a száraz szem okai

A szokásos dolog az a száraz szem kontaktlencse viselése vagy a képernyő bámulása okozta hosszú ideje. Ezért sok ember megtapasztalhatja az érzést van "szemcséje" a szem belsejében miután egy hétig intenzíven dolgozott a számítógép előtt és anélkül, hogy végzett volna szünetek, hogy kipihenje a szemét.

Órákig a képernyő előtt lenni kedvez a megjelenésének

Valójában, intenzív irodai élet számítógépünk képernyője előtt általában tökéletes táptalaj a száraz szem megjelenésére, annyiszor a munkarutin ilyen jellegű problémákat jelenít meg.

  • Az is lehetséges, hogy könnyhiány az egyik következménye lehet annak, ha lézeres műtéten esnek át, vagy akár ki vannak téve annak légkondícionáló.
  • Másrészt lehet az egészségi állapot tünete különféle típusúak, például:

1. "Túl sok" védekezés

Vannak autoimmun betegségek (maga a test okozta), amely a szem kismértékű károsodása esetén a hadsereg hadseregét küldi harcba az okai ellen, ami a folyamat során komplikációkat okoz. Sjögren-szindróma (szem- és szájszárazság), a rheumatoid arthritis vagy a szisztémás lupus.

Mi történik autoimmun betegségben

2. Blepharitis

Bár a könny 90% -ban vízből áll, az is rendelkezik lipidekkel és fehérjékkel, amelyek megakadályozzák a párolgását. Ez a fertőzés a a szemhéjak széle gátolja a lipidek képződését, ami kiszárítja a szem felületét.

3. Fertőzések

Hepatitis B és C vírusok és szifilisz változásokat okoz a szem felszínén és elősegíti a szárazságot.

4. Hormonális változások

Az évek alatt, a könnymirigyek sorvadnak és a szem körül ráncok jelennek meg, amelyek gátolják a könnyek helyes érkezését. De a száraz szem egyik leggyakoribb oka a nőknél is hormonális egyensúlyhiány ami a menopauza idején fordul elő.

5. Pajzsmirigy túlműködés

Az egyik legszembetűnőbb tünet, amely azt jelzi, hogy a pajzsmirigy a normálisnál jobban működik, a kidudorodó szemek jelenléte. Ez nehézséget okozhat a szemhéjak bezárásában. teljesen egyik napról a másikra, ami száraz szemhez vezet.

6. A gyógyszerek mellékhatásai

Ha vérnyomáscsökkentőket, szorongásoldókat, antidepresszánsokat, altatókat vagy antihisztaminokat szedigen, forduljon orvosához, mivel ezek mellékhatásként száraz szemet okozhatnak.

így megelőzheti ezt a szemproblémát

A mesterséges könnyek általában kijavítják ezt a rendellenességet, Habár a Dra. María de la Paz, a barcelonai Barraquer Szemészeti Központ szemésze figyelmeztet, hogy ezeknek a száraz szem típusától függően megfelelőnek kell lenniük, és emellett tanácsos kerülni azokat, amelyek tartósítószert tartalmaznak, mivel ezek hosszú távon száraz szemet okozhatnak.

Ehhez - biztosítja - jobb, ha szakembertől kér tanácsot.

A mesterséges könny használata jó szövetséges a száraz szem ellen

A mesterséges könny használata egyszerű, csak naponta 2–4 ​​alkalommal kell felvinnie a szemére, és ellenőriznie kell, hogy a tünetek pár hét után enyhültek-e.

Másrészt azt állítja kiegyensúlyozott étrend omega3-ban gazdag (olajos halakban, diófélékben stb.) és az A-vitamin (zöldségekben, például brokkoliban vagy sárgarépában kapható) segítenek a tünetek javításában.

Jelek arról, hogy a szemed nem olyan egészséges, mint gondolnád

Egyéb hasznos intézkedések a száraz szem leküzdésére a következő:

  • Baba két liter vizet naprakész.
  • Ne dohányozz, és kerülje füstös terek.
  • Ha számítógéppel dolgozik, félóránként megpihenti a látványt fél percig gyakran pislog.
  • Használja a párásító hogy a környezetet megtöltse vízzel.

hogyan lehet tudni, hogy száraz szemek szenvednek-e

A fő tünetek a száraz szemek, amelyeket a szakemberhez fordulás előtt észlelhet, a következők:

  • A birtoklás érzése szemcsés a felszínen a szemét.
  • Kellemetlenség megjelenése, amikor csukja be a szemhéjakat.
  • Látomás homályos.
  • Különleges megjelenése fényérzékenység.
  • Viszketés, szúrás és öblítés A szemekben.
  • Érzékenység a szaruhártyát súroló légáramokra.

Szemészeti vizsgálat

Ellenőrizze a látást szemészeti vizsgálattal, Magyarázza el a szakembernek, hogy milyen szokásait követi nap mint nap, és ha kórtörténete van, elengedhetetlen tudni, hogy mi okozza a szárazságot. Két módszer létezik annak meghatározására:

Shirmer tesztje

Megméri, hogy a könnycsatornák mekkora szakadást okoznak. Ez abból áll, hogy egy speciális csíkot helyezünk a szemhéjakra, ennek köszönhetően pár perc alatt mérhető a páratartalom mértéke.

Az ozmolaritási teszt

Azonnali és kész elemezve egy könnyet, hogy kiderüljön annak minősége összetételéből.