Adminisztrátor | Laura Muñoz - Quirónsalud 2014. február 10., hétfő

Szerelmes testünk kirakatká válik, amelyben megmutatják a belsőleg bekövetkező kémiai változásokat. Egyenként látjuk, hogy ezek a változások milyen előnyökkel járnak egészségünk számára.

laura

Te gyönyörű vagy! Sugárzó vagy! Milyen fiatalon látlak! Néha a változások oka mások számára a szeretet. A szeretet az öt alapvető érzelem egyike, amely minden emberben jelen van, és egyértelmű túlélési funkcióval rendelkezik. A szeretetnek köszönhetően születésünktől kezdve megteremtjük az érzelmi kapcsolatainkat, amelyek szükségesek az egészséges érzelmi növekedéshez, és a szeretetnek is köszönhetően társunkat választjuk saját családunk létrehozásához. Mint minden érzelem, a szerelem is a testben található, és nem csak a szívben, ahogy általában elképzeljük. Szerelmes állapotban testünk kirakatká válik, amelyben megmutatják a belsőleg bekövetkező kémiai változásokat. Néhány ilyen változás: az endorfinok fokozott felszabadulása, a kortizolszint csökkenése, a dopamin, az oxitocin és a norepirephrin termelésének növekedése, az ösztrogének fokozott szintje és a melatonin felszabadulása. Lássuk egyesével, hogy ezek a változások hogyan járnak egészségünkkel.

1. Javítsuk védekezésünket

Amikor előállítják fokozott endorfin felszabadulás, növekszik a boldogság érzése, mivel ezek a legjobb természetes antidepresszánsok, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy jobban élvezzük az életet. Ezenkívül az endorfinok javítják az immunrendszer működését, így a szeretet javítja a betegségekkel szembeni védekezésünket is.

2. Alacsonyabb stresszszint

A kortizol Ez a hormon, amely felszabadul a stressz hatására, és megnöveli a vérnyomást. A szerelem csökkenti ezt a hormont, ezáltal természetes és kellemes módon csökkenti a krónikus stressz negatív hatásait a testünkben.

3. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát

A szeretetnek köszönhetően dopamin, oxitocin és norepirephrin termelődése ami segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, a szerelem jót tesz a szívnek! Ezek az anyagok felelősek azért is, hogy minden számunkra jól nézzen ki, és boldogságot és örömöt érezzenek az élet apróságai iránt.

4. Fiatalítsa meg bőrünket

Hoz növeli az ösztrogénszintet, javul a bőrünk, és ettől fiatalabbá válunk.

5. vitalitást ad nekünk

Mellett melatonin felszabadulás a szeretet érzése által termelt, javítja az önbecsülést és olyan vitalitás érzetet ad nekünk, amelyet nehéz átérezni, ha nincs szeretet az életünkben.

6. Jóképűbbé tesz minket

Köszönet megnövekedett ösztrogének A rajongás szakaszában észrevehető fizikai változásokat tapasztalunk, például a bőr, a haj és a körmök szépülését.

7. Növelje önbecsülésünket

A szeretet és a szeretettség segít abban, hogy értelmünket találjuk életünkben, és fontosnak, biztonságosnak érezzük magunkat, és érezzük a személyes értékünket önbecsülés alapvető a pszichológiai és az integrált egészség szempontjából.

8. Több egészséget ad (és a szerelem minden fázisában)

Így tudományos alapon azt mondhatjuk a szerelem nemcsak a szerelem első pillanataiban jár az egészséggel, hanem akkor is, ha nagyobb stabilitást érzünk és nyugodtabb a hosszú partnerünkkel.

Boldog Valentin napot!

Kétségei vannak? Vedd fel őket a megjegyzésekben, és mi örömmel válaszolunk neked.

Ez a szöveg a Nuria Javaloyes, Pszichológus és pszicho-onkológus a Quirónsalud Torrevieja Kórházban.

Ennek a blognak az a célja, hogy egészségügyi információkat szolgáltasson, amelyek semmiképpen sem helyettesítik az orvosával folytatott konzultációt. Ezt a blogot moderálásnak kell alávetni, így a sértő, reklámkommentárok vagy olyan kommentek, amelyek nem tekinthetők megfelelőnek az egyes cikkek tárgyát képező témával kapcsolatban, kizárásra kerülnek.