Bárhogy is hívod őket -fing, puffadás, szél, repedések-, vagy az illata jobb vagy rosszabb: a fingok olyan fiziológiai funkciót töltenek be, amelyet a világon mindenki megoszt. Oké, néhányan többet, mint mások ... de ez egy másik kérdés.
Annak ellenére, hogy valami univerzális, még mindig sok tabu van a téma kezelésében. De ennek véget kell vetni; Nemrégiben elmondtuk, hogy azok a párok, akik anélkül beszélnek kakáról, hogy kényelmetlenül éreznék magukat, ugyanez történhet a fingokkal is. kezdeni, íme a fingás 7 meglepő egészségügyi előnye.
De mi a fing?
Oké, nagyon furcsa lenne, ha soha életedben nem fingottál volna. De csak arra az esetre, Azt mondjuk, hogy a fing a gáz, amely az élelmiszer megemésztéséből származik a belekben, amikor ezeket a legegyszerűbb tápanyagokra bontják.
Ez a gázmennyiség sok tényezőtől függ, de a legfontosabb az ételtípus. Mint mindannyian tudjátok, egyesek felfúvódtak, mint mások: például hüvelyesek vagy karfiol.
Ezért, a fingok teljesen normálisak és bizonyos mértékben elkerülhetetlenek. Ez a hulladék következménye lehet, akár vizelet vagy ürülék is.
Ez néhány előnye annak:
Csökkentse a duzzanatot.
Ha túl nagy vagy felfúvódó ételt fogyasztott, a gáz elkezdi a dolgát. A legjobb dolog jólétünk számára az, hogy elengedjük őket, különben puffadást és nehézséget érezünk. Oké, nem javasoljuk, hogy engedje fel őket bármilyen módon: keressen egy fürdőszobát, vagy várja meg, hogy egyedül lehessen ... de engedje el őket!
Puffadás, bár nem veszélyes, megnehezítheti a tevékenységet, kényelmetlenebben érezzük magunkat a ruházatunk nyomásának növelésével, és megakadályozhatja a megfelelő béltranzitust is. Akárhogy is, a gázok kibocsátásával jobban fogjuk érezni magunkat.
Ez jó a vastagbélének.
Kicsi korunk óta kezdtük elviselni a fingokat ... de csak a nyilvánosság előtt. Nem tarthatjuk őket a végtelenségig, Az orvosok szerint pedig a záróizom hosszan tartó szorítása a vastagbélben problémákat okozhat.
Nem akarunk megijeszteni, de ha a vastagbél megduzzad, és az emésztőrendszer falában van némi gyengeség vagy hasadék ... eltörhet.
Korán figyelmeztet bennünket az egészségügyi problémákra.
Becslések szerint egy személy 10 és 20 fing között kiutasíthatja a nap folyamán, sokszor anélkül, hogy észrevennéd. Ezért valami normális és szokásos, ezért ha a fingok mennyiségében vagy illatában eltérés mutatkozik, ez nagyobb problémára figyelmeztethet minket.
Valójában, ha a szag túl émelyítővé válik, és vannak kapcsolódó fájdalmak is, a legjobb, ha orvoshoz fordul. Bizonyos esetekben előfordulhatnak ételintolerancia esetek, és néha súlyosabb problémák, például vastagbélrák.
Még a szaga is jó neked.
Nagyszerű hír, különösen, ha el akarunk mentegetni egyik fingunk illatáért, Tudta, hogy ezeknek a gázoknak az illata jót tesz az egészségének?
Nos igen, több elvégzett tanulmány szerint, kis mennyiségű hidrogén-szulfid belélegzése fingjainkból segíthet megvédeni a jövőbeni betegségektől. Mi a hidrogén-szulfid? Nos, pontosan ettől lesz a fing a korhadt tojás szaga.
Nagy mennyiségben mérgező vegyület ... de úgy tűnik, kis adagokban képes megelőzni a sejtek károsodását, megakadályozni a stroke-ot és még a szívrohamokat is.
Segít egyensúlyban tartani az étrendet.
Mivel az egyes élelmiszertípusok különböző típusú gázokat és koncentrációkat képeznek, a fing segítségével megtudhatjuk, mi hiányzik vagy mi marad meg az étrendünkben. Ha például meteorizmusban szenved - a has duzzanata, amelyet a gázok felhalmozódása okoz az emésztőrendszerben -, előfordulhat, hogy csökkentenie kell a rost vagy hüvelyesek fogyasztását.
Vagy például, ha a fing nagyon rossz szagú, akkor lehet, hogy csökkentenie kell a vörös húst, és növelje a sovány húst vagy halat.
A fingok mennyisége a bélflóra állapotától függ.
Néhány felfúvódó étel, például káposzta, kelkáposzta, brokkoli és hüvelyesek sok gázt tartalmaznak, de azért szükségesek, mert erősítik a bélflórát. Ezeknek a mikroorganizmusoknak a jelenléte elősegíti az emésztést és a mikroelemek felszívódását, amelyek a gázok táplálkozását okozzák..
Ily módon elmondható, hogy minél több fingot produkálunk, az emésztőrendszerünk egészsége jobb lesz.
Nagy megkönnyebbülés - bár ezt már tudta:
Ok, még mielőtt ismertem volna ezeket az előnyöket, Már tudtuk, hogy a fingás hatalmas megkönnyebbülés, akárcsak testünk egyéb ürítő funkciói. Ezeket a hulladékokat arra használják, hogy a lehető leghamarabb leadják az előtétet ...
Amikor kibírjuk ezeket a fázisokat, kényelmetlenül érezhetjük magunkat, sőt kedvesek és ingerlékenyek is vagyunk. Mindazonáltal, dobni őket elég felszabadulás.
Amikor legközelebb gázban szenved, tudja: keressen megfelelő helyet és szabaduljon meg tőlük. És ha valaki elkap, és rossznak tűnik, ossza meg ezt a cikket!
Mit gondolsz róla? Tudassa velünk a megjegyzéseket.