2015. február 27-én 12 óra.

diario

Bővelkednek olyan tanulmányok, amelyek biztosítják, hogy a romantikus kapcsolat vagy a házasság megkötésekor a párok orvoslás nélkül kezdenek hízni. Azok, akik szenvedélyes románcba keverednek, gyakran elismerik, hogy a szerelem meghízta őket, a romantikus vacsorák, a szeretett emberrel való pihenés ideje és a páros testmozgás hiánya miatt.

A szerelem elhízik és átlagosan 4,5 kilót tehet meg attól a pillanattól kezdve, hogy beleszeret, a kapcsolat megszilárdulásáig - derül ki a Spanyol Társaság az elhízásról (Seedo) legfrissebb felméréséből.

Az ausztráliai Queenslandi Egyetem tudósai által végzett egyik vizsgálatból kiderült, hogy a férfiak szentimentális elkötelezettségük után 7,5 kg-ot gyarapítanak, míg a nők ugyanezen körülmények között 10 kg-os sebességgel. Lidiane Martins, a Nutryup táplálkozási szakértője szerint, ha stabil kapcsolatban boldog vagy, akkor megnő az étvágyad. "Szeretnénk megosztani az örömöt, és kimegyünk enni, moziba, buliba, anélkül, hogy észrevennénk, hogy a súlyunk növekszik".

Bankettek
A romantikus kezdet tipikus helyzete az, hogy elmegyünk enni abba a finom étterembe borral és desszertvel, vagy otthon maradunk filmet nézni sós és édes finomságok kíséretében, de csak megnevezéssel híznak meg. "Többet eszünk, mert az étel kapcsolódik az érzékekhez és kötelékekhez, ez két szempont stimulálódik, amikor párban vagyunk" - mondja Lidiane Martins táplálkozási szakember.

A spanyolországi Seedo-tanulmányért felelősek hangsúlyozzák, hogy a kapcsolat kezdetén nagyon motivált vagy, és az évek során letelepedsz, vagy egyszerűen azért, mert a családalapítás vágya és a terhesség megváltoztathatja a súlyt. "Arra összpontosít, hogy családja anyagilag fizetőképes maradjon, és testgyakorlás nélkül is öregszik" - teszi hozzá a spanyol tanulmány.

Több sport és élet
De attól függően, hogy mely pillanatban érzelgős vagy, többé-kevésbé sportolsz, és ennek egészséges életet jelent. A Seedo felméréséből kiderül, hogy válaszadóinak 33% -a azt mondta, hogy többet tesznek, amikor társat keresnek, és 35,8% -kal kevesebbet, amikor a szerelmi történet véget ér. A társasági élet is változó: 61,2% -uk többet csinál, amikor társat keres, szemben 40,3% -kal, aki elismeri, hogy a szerelem végén csökkenti ezt.

Bár a szerelem gyakran hizlal, a diéta kezdése párként szintén jó ösztönzés, és fokozhatja a pozitív eredményeket.

Tippek

Lidiane Martins, a Nutryup csoportból, a következőket javasolja:

Otthoni vagy baráti társaságban történő grillezéshez kerülje a legzsírosabb húsdarabokat, és tartalmazzon salátákat, nyárs halat, csirkét vagy zöldséget.

• A pizzériákban inkább a legegészségesebb lehetőségeket részesítse előnyben, és kétségtelenül kerülje a zsíros négysajtos pizzákat, pepperoni, szalámit és desszerteket.

• Takarítson meg söröket, koktélokat és üdítőket különleges alkalmakkor, és inkább a természetes gyümölcsleveket részesítse előnyben nap mint nap.