2013. március 16. Készítette: Guiomar

táplálékkal

Gabriel Fracaroli, - oszteopata, kineziológus és az aktív sejttáplálás szakértője, és Milagros Velez, orvos és táplálkozási szakember beszélt a Mezquida Terápiás Központ a sejtmérgezésről és arról, hogy testünk hogyan tud megtisztulni.

Gabriel Fracaroli megerősítette ezt nap mint nap, nagy mennyiségű vegyi anyagnak vagyunk kitéve amelyek bejutnak a testünkbe és amelyek hozzáadódnak az anyagcserénk során keletkező hulladékhoz. Ha ez meghaladja a tisztítási vagy eliminációs képességünket, fokozatosan és fokozatosan sejtjeink részegek, "szenvednek", és nem tudják ellátni feladatukat. Az étrend javításával és az egészséges szokások gyakorlatának megvalósításával azonban megfordíthatjuk ezt a helyzetet, előnyben részesítve egészségünket és megakadályozva a betegségek megjelenését.

Az egészség a sejtben kezdődik, és a sejt diszfunkciójában megindul a betegség. A sejtek közötti folyadékban testünk legnagyobb mennyiségű toxin halmozódik fel. Testünk hajlamos az egyensúlyra, vagy homeosztázis, és az agressziók elleni védekezés érdekében hatékony mechanizmusa van: az immunrendszer, amelyet a nyirokrendszer, a csontvelő, a függelék, a Peyer foltok alkotnak a bél nyálkahártyájában, a csecsemőmirigy, az amygdala, valamint az adenoidok és a lép.

De léteznek sok olyan tényező, amely egyensúlyhiányt okozhat az immunrendszerben, például szennyezés, stressz, vírusok, toxinok, baktériumok, rákkeltők, genetikai hibák, paraziták, táplálkozási hiányosságok vagy életkor. Y hogy megtisztítsa ezeket a méreganyagokat, testünk több szervből álló rendszerrel rendelkezik «emuntóriumok»Kik felelősek a táplálékból származó hulladék megszüntetéséért: ők azok a belek, a máj, a vesék, a hörgők és a tüdők, valamint a bőr.

Egészség és betegség

Az egyén egészsége attól függ, hogy teste képes-e megszüntetni a belső és külső káros hulladékokat. Ha a sejt nem tisztítható, akkor a funkcionális rendellenességek, vagyis olyan problémák, mint az ízületi fájdalom. Sok esetben ezek a rendellenességek nem állapíthatók meg vérvizsgálatokkal vagy diagnosztikai vizsgálatokkal, mert kezdetben nem változtatják meg a szerv integritását. És néha pozitív "objektív" diagnosztikai tesztek hiányában azok is vannak tekinthető pszichoszomatikus rendellenességeknek vagy "normális" problémáknak, így eltávolítva a beteget a gyógyulás útjáról. Gyakran, ezek a problémák krónikussá válnak, ami betegséghez vagy sérüléshez vezet, már kimutatható.

Más szavakkal, amikor a szervezet látja túllépni eliminációs képességét, megjelennek az első figyelmeztető jelek. Az addig egészséges ember különböző enyhe rendellenességek megjelenését látja, amelyek az egyensúly elvesztésére utalnak: alacsony lelkület, átmeneti betegségek, rendellenes idegi feszültség, megterhelés utáni nehézségek, emésztési problémák, fakó bőr és haj, kiütések, mind a földromlás jelei. Ha a helyzet romlik, az ügynökség a "létrehozásához" folyamodik mesterséges eunuchok, Mit aranyér, sipoly, fekély, nyálkahártya váladék stb..

Miért iszunk meg?

Részegekké válunk, mert több toxinba jutunk, mint amennyit eliminálunk vagy megtisztítunk. A mindennapi élelmiszerek gyenge tápértéke miatt, amelyek egyre tápanyag-szegényebbek és mérgező anyagokban gazdagok. Nagyon manipulált, átalakult és szennyezett környezetben élünk. Ezenkívül a zsírszövet, vagyis, a testzsír a méreganyagok tárolója. Tanulmányok kimutatták, hogy a zsírvesztési programon áteső emberek a toxinok akut felszabadulását tapasztalják a véráramban.

De vannak belső méreganyagok is, amelyek sejtjeink és elhalt sejtjeink metabolikus hulladékaiból származnak a regenerációs folyamat során. Ezek a méreganyagok azonban általában nagyobb problémák nélkül eliminálódnak.

A méreganyagok fő forrása a bevitt élelmiszerek természetes lebomlása, Szükséges folyamat a tápanyagok egyszerűbb anyagokká történő átalakítására, amely képes energiát és építőanyagot előállítani. Ezek az átalakítások hulladékot eredményeznek, amelynek megszüntetését szerves üzemben tervezik.

Például a fehérje-anyagcsere karbamidot termel; a glükóz anaerob elégetése tejsavat eredményez; rosszul feldolgozott zsírok, ketonsavak. Ezek a szervezet által tökéletesen tolerálható toxinok, amennyiben nem lépnek túl egy bizonyos határt.

Oxidatív stressz

Az oxidatív stresszt a egyensúlyhiány a reaktív oxigéntermelés és a biológiai rendszer méregtelenítő képessége között ezeket a reagenseket gyorsan vagy az ebből eredő károk helyrehozása érdekében Ez az egyensúlyhiány többlet szabad gyököket eredményez, amelyek oxidálják a sejteket, és hosszú távon az öregedés felgyorsítása mellett mindenféle betegséghez, például rákhoz, ízületi gyulladáshoz, érelmeszesedéshez vagy Parkinson-kórhoz vezethetnek.

Ülő életmód és túlevés

Az ülő életmód és a túlevés a modern társadalom egyik fő problémájává vált. A maga részéről, az ülő életmód nemcsak megakadályozza a felesleges kalóriák elégetését, de gátolja a megfelelő oxidációt a sejtanyagcsere hulladék, ezáltal még mérgezőbb hulladék keletkezik. Másrészt, ha túllépjük az emésztőrendszerünkben a tápanyagok feldolgozásának képességét, akkor egy rosszul átalakult tápláléktömeg keletkezik, amelynek hajlama az erjedés és a rothadás, amely új "mérgeket" eredményez, amelyek viszont fokozzák a toxémiát általában. Ehhez társul a stressz és a természetellenes ritmusok, amelyek csökkentik anyagcserénk képességünket.

Így megérthetjük a józan étrend fontosságát, jó minőségű és megfelelő adagban a kalóriaégéshez. Egészséges és természetes ételek mellett is, ha többet eszünk, mint amennyit költünk, további problémát okozunk a test számára, amelynek olyan anyagokkal kell foglalkoznia, amelyeket nem tud felhasználni és/vagy kiküszöbölni ... és amelyeknek valamilyen rendeltetési helynek rendelkeznie kell.

Iparosított élelmiszer és élelmiszer-intolerancia

Milagros Velez figyelmeztetett a veszélyeire iparosított élelmiszer, században kezdi meg fejlődését, és ez érvényes az élelmiszerek minőségét szegényítő technikák és generál a kiemelkedően mérgező anyagok káros terhelése hogy semmilyen módon nem vagyunk felkészülve a feldolgozásra. Rovarölő, gyomirtó, gombaölő, műtrágya, antibiotikum, oltóanyag, szintetikus hormon, ipari mérleg, szintetikus szemek makromolekulák, amelyeket az enzimjeink nem tudnak megemészteni, és emiatt egyre több toxin halmozódik fel a testünkben.

A bizonyos gabonafélék intoleranciája Ennek oka a füvek genetikai és molekuláris szerkezetének az elmúlt évszázadok nagy átalakulása és módosulása. Ezek a változások a mezőgazdaság tömeges szelekciós módszereinek, hibridizációinak és genetikai manipulációjának köszönhetők. Enzimjeink és mukinjeink nem tudtak alkalmazkodni ezekhez a strukturális változásokhoz.

És így, gabonafélék, amelyek legtöbbször intolerancia képeket produkálnak a búza és kukorica, éppen ellenkezőleg, a rizst a legjobban tolerálják, mivel genetikai szerkezete nem mutatott nagy eltéréseket. Más élelmiszerek, amelyek gyakran nem tolerálják a ... val tej, finomított cukor, finomított só és finomított olajok.

Általánosságban elmondható, hogy az összes finomított termék olyan folyamaton ment keresztül, amely nemcsak denaturálja az ételt és csökkenti annak érzékszervi tulajdonságait, hanem olyan makromolekulákat is ad hozzá, amelyeket képtelen vagyunk megemészteni, így méreganyagokká válnak, amelyeket a szervezetünkben nem tudunk eltávolítani, és amelyek felhalmozódnak a zsírtartalmunkban. szövetek.

Ha túl sok méreganyagunk van, akkor egészségünk szenved és olyan tünetek jelentkeznek, mint pl mentális fáradtság, koncentrációvesztés, energiahiány, szorongás, stressz, hangulati zavarok, alvászavar, étvágytalanság, depresszió, az immunrendszer romlása, szívdobogás, légszomj, fejfájás, szédülés és testfájdalom.

A bél és a mámor

A belek nagyon fontos szervek, amelyek megvédenek minket a méreganyagoktól. Valójában a Az immunrendszer 70% -a. A modern étrend és a benne lévő kémiai komponensek elősegítik a belek szaporodását a bél nyálkahártyáját és flóráját károsító baktériumok, nagyon áteresztővé téve. Ennek eredményeként különféle rosszul emésztett élelmiszer-molekulák és baktérium-molekulák kerülnek az általános keringésbe. Aztán, amikor az emunctóriumok már nem képesek megszüntetni, ezek az anyagok fokozatosan felhalmozódnak, akár az extracelluláris folyadékban, akár a sejtjeinkben.

Ennek következménye az sejtek szenvedése, degenerációja vagy halála. És ez viszont válik olyan betegségek, mint a fibromyalgia, az endogén depresszió, az osteoarthritis, az osteoporosis, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és még a rák is. Olyan kórképek, amelyeknek megnyilvánulásához idő kell, fokozatosan települnek és lassan romlanak, ezért az idősebb emberekben túlsúlyban vannak.

Mit tehetünk?

Jó szokások elsajátításával és lelkiismeretes étkezéssel, vagyis annak ismeretében, hogy mely ételek tartalmaznak méreganyagokat, kevesebbet fogyaszthatunk ezekből, és természetesebb termékek. Továbbá vigyázzon a bélflóra és rendszeresen végezzen testmozgást, ami segít kevesebb méreganyag felhalmozásában és a jobb eltávolításban, meg kell tennünk fogyaszt extra szűz olívaolaj, rafinált helyett, fogyasszon sok rostot, természetes ételeket, lehetőleg bio, helyi és a lehető nyersebben pörkölt diót, kevesebb búzát és több rizst, tojást, ha szabadon tartható, lazacot és sok vizet.

Másrészt meg kell a lehető legnagyobb mértékben kerülje a finomított, feldolgozott és elégetett termékeket, az ipari édességeket, cukros italokat, finomított cukrot, margarint, könnyű ételeket, tejtermékeket és felvágottakat, r mellettkorlátozza a savas ételek bevitelét, mint a hús és tejtermékek, és lúgosabb termékeket, például zöldségeket és sok gyümölcsöt fogyasztanak.

Egy másik tanács, ami ad Milagros Velez az, hogy a a héten egy nap böjtöt csak gyümölcsöt, lehetőleg bio és szezonális, melyeket tisztító gyógynövények infúzióival kísérhetünk. Ne feledje, hogy amikor megtisztulunk, erős testszagunk, szagos és szúró vizelésünk, bőséges kiürítésünk, sőt szédülés és fejfájás is jelentkezhet. Ne essen pánikba, ez annak a jele, hogy a test megszabadul a sokáig felhalmozódott anyagtól.

És természetesen nem szabad elfelejteni, hogy jobb egyél több ételt naponta, kevésbé bőséges, a legerősebb ebéd, csak egy levet ettem reggelire - a méreganyagok eltávolításának elősegítésére -, a vacsora pedig a legkönnyebb, valamint a kiegyensúlyozott étkezés ételek minden csoportból: szénhidrátok (65%), fehérjék (10%) és zsírok (25%). Neked is muszáj evés után kerülje a folyadékot és a gyümölcsöt -Ez jobb, ha megkönnyíti az emésztését és megakadályozza az erjedést és a gázt. Végül fontos, hogy minden étkezésbe belefoglaljunk néhányat nyers étel Y eszik lelkiismerettel, jó környezetben, jól rágva és utána pihenve, ahogy a jelenlegi prédikálja Lassú étel.

Gabriel Fracaroli Y Milagros Velez Ők irányítják a déniai Salut Verda központot. Gabriel Fracaroli A Mezquida de Xàbia terápiás központban is konzultál.