A szenvedélyes csók több kalóriát éget el, mint gondolná (Cristina Souza- Flickr)
A szex, A párok összefogása mellett kiváló gyakorlat a zsírégetés, befolyásolva azt a helyzetet, amelyet úgy dönt, hogy többé-kevésbé éget kalória. Ezért át fogjuk vizsgálni, hogy melyek a legjobb szexuális pozíciók a formában maradáshoz.
Hogyan lehet kalóriát égetni a szexkel
A szex ez mindig a legélvezetesebb gyakorlat lesz a világon. Azt mondják, hogy minden körülbelül 20 perces munkamenetre szex körülbelül 100 megégett kalória, ami egyenértékű a 15 perces lépcsőzéssel. Az az igazság, hogy biztosan jobban szereted az első lehetőséget. Lássuk, hány kalóriát égethetünk el a választott pozíció szerint.
1. Orális szex
Furcsa módon a szex szóbeli, mind neki, mind neki megfelel a jóga vagy a kerékpározás időtartamának szex orális. Mindenekelőtt, ha gyakorlásakor a fenék fel van emelve.
2. Az ölelés
A férfi állva megragadja lányát a fenekénél és csípőjére emeli. Kissé behajlított lábbal áll, amikor behatol a nőbe. Ezzel a pozícióval körülbelül 600-at éghet el kalória.
3. Az Amazon
A férfi a mellkasa felé hajló lábakkal van lent. Az asszony fölé guggol. A behatolás nagyon mély, és körülbelül 550 elveszik kalória.
4. A hajlítás
A nő továbbra is az egyik csípőjén fekszik, és együtt van a lába. A férfi mögé áll, és olyan behatolást hajt végre, amelyhez erőszakot kell használnia, a lány vállához vagy csípőjéhez fogva. Ezzel a pózsal körülbelül 350-et éghet el kalória ő pedig 650-ig.
Ahogy látod, elégetni a kalóriát a szex lehetséges. Nincs több kifogás arra, hogy ne legyünk formában és ne élvezzük az örömöt a partnerünkkel.
- A fogyás futásának alternatívái az egészség károsítása nélkül; nézd meg, mennyi kalóriával égetsz el
- Számolja ki ezzel a képlettel, hogy mennyi kalóriát éget el sportágtól függően
- 15 étel kevesebb, mint 30 kalória - irigylésre méltó egészség
- A fogyás futásának alternatívái az egészség károsítása nélkül; nézd meg, mennyi kalóriával égetsz el
- Az alkalmazás megmondja, mennyi kalóriát veszít, a Pulzo nemi pozíciótól függően