szünet

Mi a szakítás után? Néhány évtizeddel ezelőtt, sőt néhány évvel ezelőtt szinte az összes pár együtt lógott egy életen át., a fennálló nézeteltérések ellenére. Ma a dolgok sokat változtak, sőt azt is lehet mondani, hogy a másik végletbe helyeztük magunkat.

A túl sok elviselésből és tűrésből átmentünk abszolút semmibe, ami ellentmond a gondolkodásmódunknak, és ez a párnak sem kedvez.

A kielégítő kapcsolat kapuja a másik személy feltétel nélküli elfogadása, hibáival és erényeivel, valamint annak tudatában, hogy a tökéletes emberi lény nem létezik és nem is létezik. Nyilvánvalóan, Mindig vannak korlátok, amelyekkel tisztában kell lennünk, és amelyeket nem szabad kihagynunk, mint például bánásmód, megsemmisítés, tisztelet hiánya vagy egyéni szabadságunk egy részének vagy egészének amputálása.

Amikor egy kapcsolat véget ér, az elhagyatottság, az üresség és a magány érzése hosszú ideig fennáll. Átéltük a híres párharcot, amelynek fájnia kell, mert ez a fájdalom az, ami végre újra fel fog építeni minket. A gyásznak több szakasza van, amelyek már mindenki számára jól ismertek: tagadás, harag, depresszió, elfogadás ... és mindegyiket vagy csak néhányat átélhetünk.

Van, aki a szakítás után nem fejti ki megfelelően bánatát, ami miatt a fájdalom túl sokáig beágyazódik, ami érzelmi blokkot generál.

Mit fogok érezni a szakítás után?

A kapcsolat elhagyása olyan folyamat, amely rendkívül fájdalmas lehet. Napokig, hónapokig vagy évekig voltál az illetőnél, egész életedet megosztottad vele. Szinte tökéletesen ismeritek egymást. Barátságokat osztasz meg, szeretettel szereted a családját, és hirtelen, szinte egyik napról a másikra minden eltűnik. Hogy ne éreznék fájdalmat a szakítás után?

Az a személy, aki annyira jelen volt az életében, aki számodra a legfontosabb volt, hirtelen eltűnt, és soha többé nem láthatja őket. Természetesen nehéz és sok. A lelked darabokra törik, nagyon elveszettnek érzed magad, nem lát kiutat, és az üresség érzése kerít hatalmába.

Mindezek ellenére az élet megy tovább ... A világ nem fog lelassulni, mert a kapcsolatod véget ért, és ezért nincs más választásod, mint tovább sétálni.

Az első dolog, amit tudnod és elfogadnod kell, hogy rosszul fogod érezni magad, nagyon rosszul. A szakítás, mint mondtuk, fáj. De azt is meg kell értened, hogy ez a normális és tanácsos folyamat. Meg kell gyászolnia ezt a veszteséget, haragudnia kell a világra, ordíts, ha van kedved ... mindaddig, amíg ezek a viselkedések nem tartanak túl sokáig.

Lehet, hogy hiányosnak érzed magad, életednek az a fele maradt, hogy soha ne térjen vissza, hogy soha nem talál senkit, mint az illető, hogy kudarc vagy stb. Be kell látnod, hogy mindez nem más, mint ötletek, gondolatok, amelyek kijönnek a fejedből, és amelyek valóban felelősek szenvedéseidért. Minél többet mélyedsz el bennük, annál inkább növekedni fognak, és annál nagyobb fájdalmat okoznak neked. Ne etesse őket.

Hogyan lehet visszatérni arra, hogy a szakítás után én legyek?

A megbeszélt gyászidőszak letelte után másképp kezdi látni a dolgokat. Az idő a mi nagy szövetségesünk, de az elménk is, amikor képes reálisan gondolkodni. Hiába telik az idő, és továbbra is hiányosnak, üresnek érezzük magunkat, azt gondolva, hogy ő volt életünk szerelme stb.

Ezért arra kell kényszerítenünk magunkat, hogy a valóságnak megfelelően gondolkodjunk, és ne hordozzunk hiperromantikus gondolatokat, vagy olyan dramatizációkat hajtsunk végre, amelyek csak még nagyobb kárt okoznak.

El kell kezdeni felállni, és abbahagyni a szélsőséges és merev gondolkodást. Életed szeretete nem létezik. Nem született olyan lény, amely a lélektársa, vagy a jobbik fele, vagy bármi hasonló. Az igazán fontos, hogy jól érezd magad azzal a személlyel, akivel kapcsolatban vagy a jelenben.

Keresd a társaságot

Nem vagy egyedül, és nem is üres, körülötted több ezer ember hajlandó találkozni veled azon kívül, akiket már ismersz. Természetesen megtehetik, ha nem zárkózol el előttük. Még akkor is, ha egyáltalán nincs kedved hozzá, rá kell kényszerítenie magát arra, hogy kimenjen a barátaival, hogy találkozzon a családdal, felhívni valakit, akit régen nem látott, szórakoztató tervekkel tölteni meg.

Apránként, amint megteszi, jobban fogja érezni magát. Mi több, hála a kimenésnek és más emberekkel való találkozásnak, találkozhat érdekes emberrel, vagy kaphat munkalehetőséget, utazást, szabadidőt ... soha nem tudja.

Helyreálljon. Lehetséges, hogy párként abbahagytad azokat a dolgokat, amelyek régebben vibrálásra késztettek. Ideje visszatérni hozzájuk, és elkezdeni megelégedni ezekkel a tevékenységekkel. Sokszor házaspárként elhagyjuk magunkat, és a szakítás után tanácsos újra találkozni. Önbecsülésünk meg fogja köszönni.

A célok értelmet adnak életünknek, és pozitívan haladnak előre.

Ha nem áll meg, hanem halad előre, nem zárkózik el szerencsétlenségünkbe, vagy negatív gondolatait ébreszti, akkor megnyerjük a csatát e mély fájdalom ellen és megerősödve távozunk. Végül is a másik ember emlékezetgé válik, ami lehet többé-kevésbé kellemes, de végül emlékezet.