Eszközök
A táplálkozás, a színek nem hiányozhatnak az étrendből
A táplálkozás, a színek nem hiányozhatnak az étrendből
A szakácsok és általában az éttermekben, az éttermekben gondoskodnak a színek megjelenítéséről, a finom ízek kombinációja mellett, amelyek az ételek igazi különlegességekké teszik. Mivel ez nagyon vonzóvá és ellenállhatatlanná teszi őket.
Sajnos az ember szemmel eszik, de messze túlmutat azon gasztronómiai kísértéseken, amelyeket útközben felajánlanak nekünk, jó színpaletta a tányéron, a tápanyagok értékes hozzájárulása ez soha nem hiányozhat az étrendünkből. Nem ez az első alkalom, amikor arról beszélünk, hogy a diéta bemutatása, a színek nagy része hozzájárul a legnagyobb táplálkozási hozzájárulás alapjához.
Az ételeket, például zöldségeket vagy gyümölcsöket színező színek valódi vitamin- és ásványianyag-források, amelyek mindig segítenek az egészség javításában, és sokszor ezek a pigmentek felelősek a testünkre gyakorolt bizonyos hatások fokozásáért, mint például az antocianin pigment, amely a szamócának, a málnának és a szedernek finom, intenzív vörös színt kölcsönöz, az egészséges szív- és érrendszeri élet valódi munkatársai, a C-vitamin és más anyagok hozzájárulása miatt.
Emlékezzünk arra, hogy az előző példához hasonlóan, amikor a pigment az élelmiszer védelmi minőségének kulcsa, logikusan minél nagyobb a tonalitása, annál több egészséges hozzájárulást nyújt számunkra.
- Az az 5 étel, amely nem hiányozhat a mediterrán étrendből
- Azok az ételek, amelyeket kerülni javasolunk, és amelyek nem hiányozhatnak a salátából, ha fogyni akar
- Az OCU szerint az az 5 étel, amelynek nem hiányozhat az étrendjéből ősszel
- A 10 bioélelmiszer, amely nem hiányozhat az étrendből
- A túlsúlyos madaraknak kerülniük kell a diót és a köleset - Háziállatok - ABC Color