Fedezze fel az allergiától elkerülendő ételek listáját, mert hisztamint szabadítanak fel, amely szervezetünk reakciója egy gyulladást okozó allergénre.

A az egészséges és kiegyensúlyozott étrend segít javítani az életminőséget természetes módon, és képes a különböző egészségügyi problémák leküzdésére is az étrendünket alkotó ételek jótékony tulajdonságainak köszönhetően. Mivel azonban ez sokszor előfordul, szintén vannak olyan termékek, amelyek bizonyos patológiák vagy rendellenességek esetén nem ajánlottak, mert növelik a tüneteit.

tavaszi

Mintha léteznének antihisztamin ételek tavaszi allergiára, mások kontraproduktívak, mert hangsúlyozzák az allergiás állapotok tüneteit. Aztán megmutatjuk nektek egy sorát tavaszi allergiával elkerülendő ételek hisztamin felszabadulása miatt, testünk reakciója egy allergénre, amely gyulladást okoz.

A tojás, a csokoládé, a alkohol, a mustár, a pácolt sajtok, a egy deli-ben található termékek, akik vannak konzervált, zöldségek, mint spenót, a paradicsom és a kolbász csak néhány olyan termék és étel, amelyet nem ajánlunk, és amelynek fogyasztását kerülni kell, ha allergiában szenved ebben az évszakban.

A fehérje szintén nem tanácsos mert a testnek aminosavakra van szüksége az immunglobulinok (IgE) előállításához. Ezért étrendünkben az ideális lehet az, ha az állati fehérjét növényi fehérjével vagy közvetlenül a halakkal helyettesítjük.