tehéntej

A tejből, általában a tehéntejből és származékaiból azt képzelem, hogy több ezer mítoszt hallottál már arról, hogy szoptatás után nem szabad ezeket fogyasztani, amelyek hozzájárulnak az elhízáshoz, amelyek az ételallergiák nagy részéért felelősek, és váladékot termelnek. ... nos, de ma igazat fogunk mondani neked, és egy kicsit demisztizálni fogjuk a tehéntej kérdését a csecsemőtáplálás.

A tej és származékai előnyei

Az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO) szerint a tehéntej „jelentősen hozzájárul az emberi test kalcium, magnézium, szelén, riboflavin (B2 vitamin), B12 vitamin és pantoténsav (B5 vitamin) szükségleteinek kielégítéséhez. ". Amíg pasztőrözik, ez az a folyamat, amely során a gyomor-bélrendszeri betegségeket előidéző ​​patogén mikroorganizmusok eliminálódnak a tejből.

Itt megtudhatja, milyen ingerek teszik lehetővé az agy korai fejlődését >>

Emellett a kiegyensúlyozott étrend részeként a csecsemőtáplálás, A tej és a tejtermékek fontos táplálékenergia-, fehérje-, zsír- és esszenciális mikroelemekben gazdag források lehetnek a baba alultápláltságának megelőzésében.

Mikor kell tehéntejet és annak származékait adnia a babának?

A tehéntejet és származékait 12 hónapos koráig kell adni a babának, és a gyermekorvos utasításait betartva.

Miért ne adhatnák korábban? Ennek oka, hogy ez a tej nem tartalmaz annyi vasat vagy folsavat (a DNS fejlődésének egyik legfontosabb B-vitaminja), hogy megfeleljen a szükséges követelményeknek, ezért 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára nem ajánlott.

Mivel ezt nagyon hangsúlyozzuk a Baby Evolution-ben, és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) irányelveit követve, kizárólag az első 6 hónapban adjon anyatejet a gyermekének, majd kezdje kiegészítő etetés.

Nem csak a tehén

A FAO a tej és tejtermékek emberi táplálkozásban betöltött szerepéről szóló cikke szerint megnyitja az emberi fogyasztásra alkalmas állati források azon változatát, amelyekből a tej és származékai figyelembe vehetők.

Bár tehenek, bivalyok, kecskék vagy juhoktól eltérő állatokból származó tej tápanyag-összetételét kevéssé vizsgálták. Meg fog lepődni, ha megtudja, hogy egyes állatok, mint például a szamár, rénszarvas, jak, baktriai teve, jávorszarvas, pézsma ökör, láma, alpaka és gayal, táplálkozással járulhatnak hozzá, ez a szervezet szerint hihetetlen, ne gondolod?

A tej olyan étel, amelyet be kell illesztenie a csecsemő kiegészítő étrendjébe, ne feledje, hogy a gyermekei étrendjének bármilyen változását a háziorvosa vezérelje, különösen, ha még mindig nem tudja, hogy egyes ételek jók-e Önnek vagy sem.