"A palackból való víz ivása ráncokat okoz", és máskor, amikor a divat és a tudomány egymásnak könyökölnek egy címsorban

Valentina félretette szombat reggel, hogy utolérje az annyira szeretett wellness magazinokat. Kilenc példány halmozódik fel. Olvasás után, délután 7 órakor három kókuszdiót, lószőrtejet és a legdrágább krémet töltött le az üzletből. Mielőtt elhagyta a házat, általános tisztítást végzett a komódján, és kidobta az összes megkezdett szagtalanítót és sampont, valamint minden olyan terméket, amelyen nem volt a "parabénmentes" felirat. Ezenkívül észreveszi a kezdő náthát, és kezdi kételkedni abban, hogy jó ötlet-e hat órán át hajmaszkkal a fején és nedves hajjal járni. Legalább ő már elkészítette a vacsorát: egy „diétás” mini büfé szénhidrátokból, fehérjékből és tömény édességekből egy tányérra.

igazságok

Őrült történetnek tűnik? Ez az eset sok más emberre kiterjeszthető: azok, akik vakon hisznek a közzétett címsorokban, anélkül, hogy megállnának a kontrasztban, kérdeznek egy szakembert, vagy megnézik, ki írta alá az ilyen recepteket. És ha egy híres személy vesz részt benne, aki bevallja, hogy X vagy Y függő, akkor a "divat" eléri a "természeti törvény" dimenzióit. Kérdezzen meg mindent, amit elolvasott, nehogy ugyanaz történjen meg, mint Valentinával.

Kilenc címsort olvastunk magazinokban, és ezek nem teljesen igazak

1. "A ló sampon az emberi haj erősödésének és növekedésének kedvez". 2010 áprilisában a Daily Mail online változata visszhangozta Jennifer Aniston szavait egy interjúban, amelyben összefoglalta, hogy a haj szépségének titka a Mane'n Tail nevű sampon, amelyet a ló szőréhez készítettek. Más színésznők, mint Sarah-Jessica Parker, követték példájukat. És a hír futótűzként terjedt a női sajtóban. Néhány hónapba telt, mire az Amazon 157% -kal növelte ennek a terméknek az értékesítését. Biotintartalma volt a titok.

Az árnyékok: A spanyol Bőrgyógyászati ​​és Venerológiai Akadémia (AEDV) nem tartott sokáig egy nyilatkozatot, amely sokak illúzióit szétzilálta. „A samponokat a haj mosására használják, javítva a kozmetikai körülményeket. Bizonyos esetekben hasznosak lehetnek a fejbőrbetegségek kezelésében, de semmiképpen sem hatékonyak a hajhullás vagy annak megelőzése ellen ”. A biotin jó erõsségét a haj erõsítésében nem kérdõjelezték meg, de fontos árnyalatokkal. "Ez egy B csoportú vitamin, amely hatékony lehet bizonyos típusú alopeciában, de feltéve, hogy elfogyasztják".

2. "Az izzadásgátló dezodorok emlőrákot okozhatnak". Évek óta közvetlenül kapcsolódnak ehhez a betegséghez. És hiába mutatnak be ellenkező adatokat, a népi pánik továbbra is rejtett marad. Az utóbbi időben egy bizonyos típusú sajtó egyik leghallgatottabb tanácsa a következő: "Ha kórtörténetében emlőrák van, ne használjon dezodort." Ezenkívül erős a de-deo trend, amelyet olyan hírességek is támogattak, mint Cameron Díaz színésznő, aki nemrég az Entertainment Wise-nek adott interjújában kijelentette: „Ha rossz szagod van, az azért van, mert dezodort használsz, ami a rossz szagot bent tartja. 20 éve nem használom ".

Az árnyékok: Dr. Elvira Ródenasnak, a madridi Slow Life House Klinika esztétikai orvosának ez minden alap nélkül ötlet. „Az árulkodó ujjak közvetlenül az izzadásgátlókban lévő alumínium-hidrokloridra mutattak, de ez a fém mindenféle csomagolt termékben, spray-ben és még parfümben is megtalálható. Úgy használják őket, hogy az esszenciák a bőrre tapadjanak ”- magyarázza a szakember.

3. "Felejtsd el: a disszociált diéták már nem fogynak". Miután disszociált kezelési módszerekkel bombáztak minket (olyanokkal, amelyek elkerülik a fehérjék és zsírok szénhidrátokkal való összekeverését), ugyanazok a diétás kiadványok azt állítják, hogy magas mese, még a legmérsékeltebbek is, mint Dr. Atkinsé, és nem hagynak ki egyetlen élelmiszercsoportot sem.

Az árnyékok: A szénhidrátok és a fehérjék különféle étkezésekben történő szétválasztása nem biztosítja a havi 2 kg-nál nagyobb súlycsökkenést, de ez az egyik legegészségesebb, legelviselhetőbb és legbiztonságosabb megközelítés. „A disszociált étrendek a legelfogadhatóbbak és leghatékonyabbak a csodadiéták körképében, amelyek veszélyeztetik a beteg egészségét. Az élelmiszerek szétválasztása és bizonyos módon történő kombinálása a tápanyagok jobb felszívódása érdekében semmiféle veszélyt nem jelent, és általában az étrendet tanácsoljuk betegeinknek. Madridban.

4. "A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a palackból történő ivás korai ráncokat okozhat". A szóban forgó szakember a Los Angeles-i Mitchell Chasin bőrgyógyász, aki azt állította, hogy ez az ismétlődő mozgás ráncokat okozott az ajkakon. 2013 júliusában ezt a hírt amerikai magazinokban tették közzé, és ez a paranoia visszhangzó blogokon keresztül jut el Spanyolországba.

Az árnyékok: - Olyan gyakran és évek óta kellene műanyag palackból inni, hogy ez a cselekedet megterhelje a felső ajkát. És még így sem lenne egyértelmű, mert a ráncok megjelenése genetikai, sőt vannak olyan láncdohányosok is, akik nem mutatják ki az úgynevezett dohányos ráncait ”. Dr. Ródenas Elvira így oldja meg ezt a dilemmát.

5. "Hajmaszkkal történő alvás megsokszorozza annak hatását". És tedd fel, hogy a strandra menj, és egész nap nedves hajra tekert törülközővel tartsd ... Mindent elolvastak. A csomagolás figyelmeztet arra, hogy 10 perc elegendő, de a sajtó ragaszkodik ahhoz, hogy elhitessük velünk, hogy minél több, annál jobb.

Az árnyékok: A cselekvési idők növelése haszontalan, és akár kontraproduktív is lehet. „20 perc elteltével a maszk kiszáradni kezd, és egyáltalán nem tesz jót a hajnak. 30 perc az a maximális idő, amelyet el lehet venni az öblítés előtt. A többnek nincs értelme, ráadásul a haj hosszú ideig nedvesen tartása nem tesz jót a hajrostnak. "Ezt magyarázza Caroline Greyl, a hajápolási cég igazgatója, Leonor Greyl.

6. "A jó vagy drága krémek függőséget okoznak a bőrön és abbahagyják a munkát". Ez a címsor széles körben olvasható, vagy annak könnyű változata: "Meg kell változtatni a márkát, hogy a bőr ne szokjon hozzá, és tovább javuljon".

Az árnyékok: Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek alátámasztanák, hogy a bőr megszokja bizonyos krémeket, és még kevésbé, hogy megérti az árakat. "Az egyes termékek választását minden esetben értékelni kell a bőrtípusától, életkorától és nemétől függően a várt elégedettség elérése érdekében" - mondja Dr. Paula Rocabado, a Body Free Center esztétikai és öregedésgátló orvosának szakembere. madridi.

7. "A kókuszvíz az új fogyás csoda". Miután leküzdötte a titokzatos "zöld főzet" lázát, amellyel olyan hírességeket lehetett fényképezni, mint Jessica Alba vagy Sarah Jessica Parker. "a legmenőbb dolog" az, ha a vonalat ennek az elemnek a kezében hagyjuk.

Az árnyékok: Senki sem vonja kétségbe, hogy ez az egészség szempontjából hasznos élelmiszer. És szerencsés találni egy kókuszfát egy sivatagi szigeten, de nem az étrendi csodaszer jellemzi őket. "Ez egy megalapozatlan divat, és nem sikerült bebizonyítani, hogy az étrendhez hozzáadva segít a fogyásban" - magyarázza Rebeca Cirujano, az egészségért és szépségért felelős edző. Nyilvánvaló, hogy a napok kizárólag kókuszvíz ivásával töltenek le súlyt, de hiányzik a fehérje. "A kókuszdió nagyon hidratáló, de nem a hipokalor ételeket hisszük el bennünk, hisz sok olaj van benne" - teszi hozzá sebész. A Granada Egyetem Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Tanszékének dietetikus-táplálkozási szakértője, Aitor Sánchez arra figyelmeztet, hogy "felelőtlenség" jár ezeknek a "szuperfunkcióknak" bármilyen ételhez való hozzárendelésével, mivel ezt gyakran eltúlzottan és nem szigorúan végzik. "Az élelmiszer- és egészségjelzők közötti kapcsolat megteremtése nagyon bonyolult", árok.

8. "Lehetséges a sziluett visszaszerzése egy héttel a szülés után". Legyen nagyon világos. Az a szám, amellyel sok híresség jár a vörös szőnyegen a szülés után, a Photoshop műve, a csodálatos egész testű övek vagy mindkettő, a legtöbb esetben.

Az árnyékok: Ez lehetetlen. Még azoknál a nőknél is, akik terhesség alatt csak 5 kilót híztak. Akkor sem, ha az utódokkal együtt egy esztétikai orvos klinikára költöznek, és bedugják az összes meglévő és rendelkezésükre álló eszközt - ezt meg lehet tenni, amint elhagyják a klinikát -, vagy napok alatt nem esznek többet, mint diétás készítmények. Dr. Purificación Espallargas, az esztétikai orvoslás és a nőgyógyászat szakembere az anatómia alapján rendezi a kérdést: „A méh minimum 40 napot vesz igénybe - abban az esetben, ha a szoptatást nem választják -, hogy visszatérjen a helyére. Eközben a köldök szintjén helyezkedik el. Ha a derék meg van jelölve, az azért van, mert középen van egy öv ”. Ezenkívül figyelembe kell vennünk azokat a hormonális csúcsokat, amelyek a prolaktin emelkedésével tapasztalhatók, és amelyek jelentős folyadékretenciót okoznak.

9. "A parabénekkel kapcsolatos krémek rosszak". Abban a pillanatban, amikor egy bizonyos termék azt állítja, hogy "parabénmentes", logikus, hogy kétségek merülnek fel azokkal szemben, akik nem. A jelenlegi öko részben hibás, másrészt a sajtó csak tüzelőanyagot adott a tűzbe, sőt rájuk is utalva rákért felelős.

Az árnyékok: A parabének károsak, ha speciális allergiát vagy intoleranciát mutat ezekre a tartósítószerekre. A para-hidroxi-benzoesav-alkil-észterek családjába tartoznak, szagtalan, színtelen, nem illékony molekulák, széles pH-tartományban hatásosak, nagyon gazdaságosak és hatékonyak számos olyan baktériummal szemben, amelyeket egyébként megennének. . Használatuk annyira elterjedt, hogy az FDA a kozmetikai készítmények leggyakoribb összetevői között a második helyen áll, csak a víz után. Dr. Conde-Salazar, a madridi Carlos III Kórház bőrgyógyászati ​​vezetője egyértelművé teszi, hogy alkalmazása nem veszélyes: „A parabének gyengék a szenzibilizátorok, és csak a többszörös allergének többszöri alkalmazásának kitett bőr kellően magas küszöbértékkel bírna elég pozitív reakció kiváltásához ".