Hidratálja a babát

Egy terhes nőnek legalább 300 ml-rel meg kell növelnie a természetes ásványvíz napi bevitelét annak érdekében, hogy elegendő legyen a magzatvíz képződésére, a magzat növekedésére és a terhesség alatt bekövetkező megnövekedett energiafelhasználásra.

Szoptatás esetén ne feledje, hogy a tej összetételének körülbelül 90% -a víz, ezért elengedhetetlen a megfelelő természetes ásványvíz bevitel fenntartása, ha meg akarjuk őrizni a tej minőségét és mennyiségét, és ezért táplálkozási állapotát a gyermek és az anya.

nőnek

Célszerű lassan és kis kortyokban inni.

A terhesség első trimeszterében ajánlatos napi 2,3 és 2,5 l közötti mennyiséget bevenni.

A terhesség második és harmadik trimeszterében tanácsos napi 3 l-t bevenni.

A szoptatás ideje alatt tanácsos naponta 3 l-t inni.

A csecsemő testtömegéhez képest sokkal több vízre van szüksége, mint egy felnőttnek, mert vízigénye az energiaigénytől függ.

A csecsemőknek nagyobb mennyiségű energiára van szükségük ebben az első életszakaszban, hogy ilyen fontos eredményeket érjenek el növekedésükben és pszichomotoros fejlődésükben.

Nem megfeledkezve arról, hogy a csecsemőknél alacsonyabb az izzadási mechanizmusok fejlődése és a szomjúság kifejező képessége. Ebben az értelemben a vizelettel történő veszteségek a vízveszteség több mint 50% -át teszik ki, a bőrön és a tüdőn keresztüli veszteségek pedig körülbelül 40% -ot tesznek ki.

A Peñaclara természetes ásványvíz tökéletesen megfelel a terhes nők, csecsemők és gyermekek igényeinek. Itt felsorolunk néhány okot:

-Tartalma miatt Természetes kalcium, ami szükséges csontképződés csecsemőknél és gyermekeknél, valamint a csontritkulás. Előnyei nemcsak a csontok és a fogak fejlődésére terjednek ki, de a csecsemőnek kalciumra is szüksége van a szív, az idegek és az izmok fejlődéséhez. Ha nem pótolja ezt az extra kalcium-szükségletet étrendjében, a baba kiveszi a csontjaiból, és ez később befolyásolhatja egészségét. Ezenkívül a kalcium csökkenti a magas vérnyomás vagy a preeclampsia kockázatát.

-Tartalma miatt Fluor a az egész család fogzása és különösen a teljes képzésben részesülő csecsemők és gyermekeké (nem hiába javasolja a La Rioja-i Fogorvosok és Sztomatológusok Főiskolája). A vízfluorizálás segít megelőzni a fogszuvasodást és gondoskodik a zománcról.

-Magnézium, több mint 300 anyagcsere útvonalon vesz részt, és szerepéről jól ismert kardioprotektív. Fontos a csontok növekedése, az izomzat és a növekedés kellemetlenségének megakadályozása érdekében. Segít a felnőtteknél a termékenység növelésében, és terhesség alatt a csecsemő neuroprotektív hatása is.

-Víz Peñaclara ez is vizelethajtó A kalcium, a hidrogén-karbonátok és a szulfátok közötti jó egyensúly miatt, amelyek csökkentik a vizelet oxalátkristályainak koncentrációját, ez a mai leggyakoribb vesekő fő oka. Ez különösen érdekes a folyadékretenció csökkentése érdekében, amelyet terhesség alatt szenvedünk.

-Ugyanezek a szulfátok biztosítják a rugalmasság a hajszálerek, nak,-nek porc, haj Y bőr általában.

-A bébiétel elkészítéséhez a természetes ásványvizet nem kell forralni.