Hívjuk ételcsapda arra a szeszélyre, amelyet hamburger, pizza, ribeye vagy kiadós étel formájában adunk magunknak, amelyre néhány napos szigorú diéta után annyira vágyunk.
[pullquote]A csaló étkezés néhány nap után szigorú diéta után fokozhatja az anyagcserét[/ pullquote] A fenntartási vagy a fogyókúrás terv megcsalása nem rossz és Ez a kis étellázadás fontos előnyökkel járhat sőt elősegítheti a cél elérését zsírvesztés.
szem! Arról beszélünk, hogy egy diétával megszüntetjük a szokásos étrendet egy speciális étkezéssel, és nem "falunk" egy egész napra, és végül az emésztési zavar határán állunk.
Pszichológiai szinten ez az étkezés, amelyben "átadja" a glikémiás indexet és a kalóriákat, egészséges mentális gyakorlat nagyon bejön neked jó és jelenteni is fog kellemes teltségérzet, "biztatást" adva, hogy visszatérjen a szokásos táplálkozási tervéhez.
A fizikai szintű előnyök még fontosabbak. A szigorú étrendi terv megváltoztathatja bizonyos hormonok, például a tesztoszteron és leptin (az étvágyért, az éhségérzetért felelős) és a csalás étkezés nagy segítséget nyújt a megfelelő szint helyreállításához.