Szerző információk
Ami a vásárlást illeti, sokan olvasunk könnyű vagy alacsony kalóriatartalmú anyagot, és közvetlenül az adott termékhez megyünk, de vajon tudjuk-e, hogy mennyi cukor van?
A kétségek tisztázása és a számítás megtanulása érdekében Mónica Barreal van a forgatáson. Ő elmagyarázza, hogyan kell kiszámítani ezt a cukormennyiséget és megtanuljuk helyesen elolvasni a termékek címkézését.
Mindig meg kell néznünk az összetevők részt mivel a legmagasabb termékmennyiségű összetevő mindig első helyen jelenik meg a listán.
Összefüggő
Másodszor meg kell vizsgálnunk a termék tápértékét ami általában 100 gramm, de sokszor nagyobb a termék grammja. A cukor valódi mennyiségének megismerése amely tartalmazza a terméket, egyszerű számítást kell végeznünk: A termékben lévő gramm cukrot vesszük, elosztjuk 100-zal, és megszorozzuk a kérdéses termék grammszámával. Ezzel a számítással biztosan megtudjuk az elfogyasztott cukor pontos mennyiségét, és ha ez sokkal magasabb, mint a WHO által ajánlott, ami napi 25 g.
- Az EROSKI a Nutri-Score címkét beépíti a Sala de márkanév több mint 300 termékébe
- A tápanyagok összetételének vizsgálata az élelmiszerek tápértékjelölésében
- A kalóriacsapda valódi étel és az üres termék, olyan vagyok, mint
- Sertés- és húsipari termékek az elhízás megelőzésében
- Képzelje el, milyen lenne ezeknek a termékeknek a csomagolása a Merca2 Magazine kalóriáival