A testmozgás módszertana elhízott, ülő szokásokkal rendelkező idősebb felnőttek számára

Jelenleg az elhízottak száma jelentősen megnő, ami aggodalomra ad okot a betegség által okozott egészségügyi problémák miatt. Bár a fizikai aktivitás előnyösnek tekinthető, a túlsúlyos embereknél ez negatív hatásokkal járhat. A jelen kutatást Nueva Gerona Népszerű Történelmi Központ Tanácsának 34. kerületében, a kubai Ifjúsági-szigeten végezték, azzal a céllal, hogy javaslatot tegyen a testmozgás módszertanára az elhízott, 65 éves és annál idősebb ülő szokásokkal rendelkező felnőttek számára., a tengeri vízi környezet előnyeit kihasználva. Ehhez vegyes módszertant alkalmaztak, amely leíró módszereken alapult: analitikai-szintetikus és logikai-absztrakt, valamint olyan kísérleti elemzések révén, mint: tudományos megfigyelés, felmérések, interjúk; A statisztikákat a kapott információk, mód és medián feldolgozásához is felhasználták. Ennek a módszertannak az eredményeként megnőtt az életmód, ami hozzájárult az elhízott idősebb felnőttek zsírtartalmának csökkenéséhez ebben a közösségben, a tengeri vízi környezet használatával.

módszertana

Jelenleg az elhízottak száma jelentősen növekszik, és aggodalomra ad okot a betegség okozta egészségügyi problémák miatt. Bár a fizikai aktivitás előnyösnek tekinthető, a túlsúlyos embereknél ez negatív hatásokkal járhat. Ezt a kutatást a Consejo Popular Centro Histórico, Nueva Gerona 34. körülírásában, a kubai Isla de la Juventudban végezték, azzal a céllal, hogy javaslatot tegyen a testmozgás módszertanára az elhízott, 65 éves és mozgásszegény életkorú felnőttek számára. idősebb ebből a közösségből, kihasználva a tengeri vízi környezet előnyeit. Erre a célra vegyes módszertant alkalmaztak, amely leíró módszereken alapult: analitikai-szintetikus és absztrakt logika, valamint olyan kísérleti elemzések révén, mint: tudományos megfigyelés, felmérések, interjúk; statisztikai módszereket is alkalmaztunk a kapott információk, mód és medián feldolgozásához. Ennek a módszertannak az eredményeként az életmód javult és hozzájárult az elhízott idősebb felnőttek zsírtartalmának csökkentéséhez ebben a közösségben, kihasználva a tengeri vízi környezet előnyeit.