A tirozin egy nem esszenciális aminosav, amelyet a szervezet szintetizálhat sejtszintű hidroxilezési reakciókból, amelyek egy esszenciális aminosavból, a fenilalaninból származnak. A szükséges fenilalanin felét tirozin termelésére szánják, és ha az étrend gazdag tirozinban, a fenilalanin szükséglet csökken.

tulajdonságai

A tirozin állati eredetű élelmiszerekben található: hús, hal, tejtermék, tojás és növényi eredetű: zöldségek, hüvelyesek, sárgarépa, saláta, spenót, teljes kiőrlésű gabona, magvak, teljes kiőrlésű gabona, alma, görögdinnye, mandula, szójabab stb.

A tirozin beavatkozik a test általános anyagcseréjébe, és néhány funkciója a következő:

  • A tirozin néhány neurotranszmitter (adrenalin és dopamin) prekurzoraként szolgál
  • Szükséges a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez, a jóddal együtt
  • Beavatkozik a mellékvese, a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működésébe
  • Szükséges a melanin, a haj és a bőr színéért felelős pigment szintézisében.

A tirozin segít fenntartani a jó hangulatot, leküzdeni a krónikus fáradtságot és szorongást. Segít az étvágy elnyomásában és serkenti a lipid anyagcserét, amely elősegíti a testzsír csökkenését és csökkenti a hipoglikémia okozta fejfájást.

A fentiekben kifejtettekhez a tirozint választották az összetevőinek részévé TevaSlim fogyás, a Codeco Nutrilife természetes kiegészítője, amelynek célja az elhízás és a túlsúly leküzdése, a zsíranyagcsere és az energia bevitel növelése, az éhség, a szorongás és a stressz enyhítése.

A tirozin által tartalmazott természetes termékek egyike a Smart Releaser Pro , amely támogatja a pajzsmirigy jó működését és javítja a hangulatot.

Meg kell jegyezni, hogy a máj- vagy vesebetegek nem fogyaszthatnak nagy mennyiségű aminosavat orvosuk ajánlása nélkül.

Fontos szem előtt tartani, hogy a fogyás sikerének titka a jó étkezési szokások megteremtése (kiegyensúlyozott étrend és a napi kalória követelményeknek megfelelő adagokkal), a napi testmozgási tervek végrehajtása mellett.

Töltse le itt a táplálkozási piramis amely segít kontrollálni az elfogyasztott ételek adagjait és lehetővé teszi a sikeres fogyást.

A szerzőről

Reina Lamardo orvosként diplomázott a Venezuelai Központi Egyetemen 1993-ban. 2 évig a Nueva Caracas Városi Ambuláns Klinika koordinálásáért volt felelős, 6 évig pedig rezidensként dolgozott a Pánamerikai Sürgősségi Klinikán. Caracasi Klinika. Posztgraduális tanulmányait gyermekgyógyászatban és gyermekgondozásban végezte, majd gyermekorvosként szolgált a Pérez Bonalde Orvosi Központban. Pályafutása során számos kutatási projektet dolgozott ki a közösség javára, és írásokat publikált rangos hazai és nemzetközi magazinokban. Jelenleg az Egyesült Államokban lakik, és a SanaSana és a Latino Health Magazine orvosi igazgatójaként dolgozik. Tanácsadást is nyújt azzal a céllal, hogy a lakosságot megismerje a spanyol közösséget leginkább érintő betegségekről.