A Tiszta étkezés Az maradt az életünkben, hogy maradunk, de tudod, mi is ez valójában? Mivel Ohana Poke House, az étterme Madridban, Elmondjuk ennek az új trendnek az előnyeit, amely szenzációt okoz. Csatlakozzon előnyeihez Ohanával!

A Tiszta étkezés, távolról sem diéta, ez már az élet filozófiája. Egy évtizede megszületett a „tiszta étkezés” kifejezés, és ma ez a világ minden médiájában nagyon visszatérő téma. Általánosságban elmondható, hogy a Tiszta étkezés az étrenden alapul nyers étel.

A tiszta étkezés alapja

Ennek a módszernek az alapja a biotáplálék, kevés vagy alig feldolgozott. A hozzáadott cukrokat kerüljük, és természetes helyettesítőket használnak az ételek édesítésére. Ezenkívül igyekszünk elkerülni a telített zsírokat, és kevés agresszív hagyományos technikával főzni, például főzni vagy grillezni. Vagyis összesen vissza az eredetünkhöz.

A tiszta étkezés legfőbb előnye, hogy nem a kalóriák számlálásán alapul, mintha egyszerű fogyókúrás étrend lenne, hanem inkább életfilozófia. Az a gond, hogy fenntartsák a egyensúlyi étrend, túlzások nélkül és a józan ésszel rendelkező ételeket választva. Ez kétségtelenül javított egészséget jelent.

Ezenkívül elősegíti a közérzet állapotát és több energiát ad a testnek. Ez boldogabbá tesz minket, és jobban nézünk szembe a napokkal. Nem is beszélve más előnyökről, mint például: súlykontroll, a béltranzit szabályozása, a vércukorszint csökkentése ...

madridba

Tiszta étkezési menü Ohanában

És az Ohana Poke House-ban te webhely egyél finoman Madridban, csatlakozni akartunk ehhez az életfilozófiához. A piszkos tál nagyon jól passzol a tiszta étkezési jellemzőkhöz, miért ne állíthatna össze menüt ezen a hawaii étel alapján?

Az Ohana Poke House a 360º egészséges étterem, mivel az összes javaslat kidolgozott nincs hozzáadott cukor, beleértve a mártásokat és italokat. És mindez bekerült a tiszta étkezési menübe, egy háromnapos tervbe, amely abból áll, hogy félretesszük a túlzásokat anélkül, hogy megfosztanánk magunkat a legjobb íztől és a legjobb minőségű alapanyagoktól.

Megfűszerezett növényi húslevessel kezdődik, hogy pihentető légkört teremtsen a terv élvezetéhez. Ez egy nem transzgén, gluténmentes és kóser húsleves. A főétel a piszkos tál fehérjével, három növényi összetevővel, avokádóval és nori-val. Ezenkívül a terv minden napján más lével kombinálják:

  • Első nap. Spenót, uborka, zeller, citrom, gyömbér és alma. Segít a fogyásban, növeli az antioxidánsokat és csökkenti a méreganyagokat.
  • Második nap. Gyümölcslé répával, sárgarépával, citrommal, gyömbérrel és almával. Nagyon hasznos a teljes méregtelenítéshez, a koleszterinszint csökkentéséhez és az immunrendszer javításához.
  • Harmadik nap. Citrommal, kurkumával, gyömbérrel, cayenne-borssal és fahéjjal készített gyümölcslé, hogy túllépjen egy egyszerű méregtelenítésen. Gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal.

Most kényeztetheti testét a tiszta étkezési menüvel. Próbáld ki a legjobbat piszkálni otthon Madridban az Ohana Poke House-val. Soha nem volt ilyen könnyű vigyáznia önmagára.