A titok, amelyet az ázsiai nők használnak a fogyáshoz

Az ázsiai nőknek azon túlmenően, hogy a súlyuk szempontjából óriási genetikai elem van, van egy titkuk, amelyet idővel megtartottak, hogy fiatalok, ragyogóak és karcsúak maradjanak. Ez a gyömbér fogyasztása rendszeresen.

fogyni

Ebben a természetes táplálékban olyan gyógyszert találtak, amely megtartja testsúlyukat, sima és puha bőrük van, és tele vannak energiával, számos egyéb egészségügyi előny mellett.

A gyömbér egy gyökér, amely segít a fogyásban, mert olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szervezet méregtelenítésében, javítva a bél működését, ami elősegíti az anyagcserét és a folyadékretenció leküzdését.

Ezen felül izomlazítóként segíti elő a fájdalmat és megszünteti a vágott test érzését. Segítség a gyomorproblémák esetén, mivel segíti az émelygés megszüntetését, még kemoterápiát igénylő betegeknél is.

  • Antikoaguláns, így segít csökkenteni a szívbetegségeket, olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak az immunrendszer számára, ezért javítja a védekezést és megelőzi a betegségeket.
  • Ez egy jó gyulladáscsökkentő betegség, például osteoarthritis vagy merev ízületek.
  • Csökkenti a koleszterinszintet, mint bármely más, ugyanarra a célra használt gyógyszer.
  • Csökkenti a vér cukorszintjét. Különösen cukorbetegeknek ajánlott, egy tanulmány szerint tizenkét hét alatt akár 10% -kal is csökkenthető.
  • Ha a menstruációs ciklus elején veszi, jelentősen kiküszöböli a kólika okozta fájdalmat.

Hogyan kell használni

A gyömbér hatása érdekében célszerű frissen vásárolni, és ropogósnak, nem sárgának, hervadtnak vagy ráncosnak tűnik. Jól meg kell mosni, reszelővel távolítsa el a héjat, levághatja vagy beadhatja.

  • A kis darabokat fel lehet aprítani és fél liter vízben megfőzni, amíg az infúziót el nem érik. Egy kis citrom ideális.
  • Rágjon egy vékony szeletet, ha az íze nagyon erős, keverje össze egy kevés mézzel.
  • Keverje össze, és kísérje meg más összetevőkkel - gyümölcsökkel, zöldségekkel vagy mézzel -, hogy turmixot készítsen.

Ajánlott mennyiség

Napi 1 pohár gyömbérvíz éhgyomorra és egész nap legalább 0,5 liter bevétele elősegíti a fogyást, mivel felgyorsítja az anyagcserét, elősegítve a zsírégetést, különösen a hasban felhalmozódott.

Az ajánlott gyömbérmennyiség napi 1-2 g az előnyeinek eléréséhez, amelyek nagyobbak, ha a gyömbért frissen és nem porítva használják.

Az említett előnyök kulcsfontosságúak a fogyás szempontjából. Ez azért van, mert ez egy teljes harmónia, amely az egész rendszer jobb működését éri el az anyagcsere felgyorsítása, a méregtelenítés és a gyulladás csökkentése érdekében.