Az elhízás kockázatának csökkentése, a gyermekgondozás javítása, az öregedés során bekövetkező fizikai hanyatlás lelassítása ... A zöldfelületek közelében való élethez számos előny kapcsolódik. Először a Bergeni Egyetem és a barcelonai globális egészségügyi intézet (ISGlobal), egy „la Caixa” által támogatott központ által közösen vezetett tanulmány szintén rámutat, hogy késik a menopauza kialakulása nőknél.
A Environmental International folyóiratban megjelent kutatás a 1955 nő az Európai Légzőegészségügyi Tanulmány (ECRHS) résztvevői, akik az kilenc különböző ország (Spanyolország, Franciaország, Németország, Belgium, Egyesült Királyság, Svédország, Észtország, Izland és Norvégia). A résztvevők több mint húsz éven át különböző kérdőívekre válaszoltak életmódjukról és egészségi állapotukról, vérvizsgálaton estek keresztül, és figyelték az otthonuk körüli növényzet mennyiségét.
A vizsgálat eredményei szerint, a gyéren vegetált területeken élő nők 1,4 évvel korábban mennek át menopauza idején mint azok, akik bőséges zöldterülettel rendelkeznek. Így a magas vegetációjú területeken élő résztvevők átlagos életkora 51,7 év volt, míg a zöld területeken szegény területeken élő nők 50,3 év körüliek voltak.
A menopauza időzítése genetikai tényezőktől és olyan életmódbeli szokásoktól függ, mint a dohányzás, az elhízás, a fizikai aktivitás és az orális fogamzásgátlók használata. A zöldterületekkel való társulás különféle biológiai folyamatoknak köszönhető. „Egyrészt tudjuk, hogy a stressz a kortizol szintjének növekedését okozza a vérben, és számos tanulmány szerint a zöldfelületeknek való kitettség csökkenti", azt állítja Kai triebner, a tanulmány első szerzője és az ISGlobal vendégkutatója. "Az alacsony kortizolszint a megnövekedett ösztradiol, egy fontos női nemi hormon. Talán azok a nők vannak jelen, akik zöld területek közelében élnek alacsonyabb kortizolszint, amely lehetővé teszi számukra az ösztradiol szintjének magas szinten tartását és ezért később menopauzán mennek keresztül ”. Másrészt „a zöldfelületeknek való kitettség az a bizonyos mentális kórképek, például depresszió csökkenése, ami viszont a menopauza korábbi korához kapcsolódott ".
Menopauza, az egészségi állapot mutatója
"A menopauza egészségi állapotjelző, és mind fiziológiai, mind mentális patológiákkal összefüggésben lehet" - mondja. Payam Dadvand, tanulmányi koordinátor és kutató az ISGlobalnál. Valójában késői életkorban ez a természeti jelenség az általános túléléssel, a várható élettartammal és a csökkent halálozással társult. „Megerősítésük esetén kutatási eredményeink kiegészítik azon bizonyítékok körét, amelyek megmutatják a zöldterületek előnyeit az emberek egészsége szempontjából, valamint segítik az adminisztrációkat a reproduktív öregedés lassítását célzó beavatkozások megvalósításában egy olyan társadalomban, mint a miénk. gyors urbanizáció ".
- A zöldterületek közelében való élet csökkenti a túlsúly és az elhízás kockázatát, ha nő vagy
- A szederben gazdag étrend késleltetheti a memóriavesztést CNN
- Tudja, hogyan lehet késleltetni a korai menopauza elhízási intézetét
- A zöldfelületek közelében történő élet megakadályozza az elhízást
- Tudta-e, hogy környezete hozzájárulhat az étrend egyensúlyához; A nemzeti