A sütőtök édes zöldség, számos egészségügyi tulajdonsággal. A sütőtök fő előnyei a vitaminokban, antioxidánsokban, ásványi anyagokban, rostokban és alacsony kalóriatartalomban rejlenek. Tehát azt mondhatnánk, hogy a tök számos betegség megelőzésében segít.
Tulajdonságok és előnyök
A sütőtök 90% vízből és nagyon kevés kalóriából és szénhidrátból áll. Magas rosttartalma is van. Összetevői között megtaláljuk:
- Vitaminok: Az A-vitamint és a C-vitamint mindenekelőtt tartalmazza az E-vitaminokon és a B-csoporton kívül (ezek között folsav).
- Ásványok: Többek között káliumban, kalciumban, magnéziumban, vasban és cinkben gazdag.
- Béta-karotinok: Az egyik fő jellemzője ez a tartalom. Ők adják neki a narancssárgát (például a sárgarépában is vannak).
- Savak: Linol-, aszparaginsav, oleinsav és palmitinsav.
- Aminosavak.
Nagyon ajánlott ...
Ezen tulajdonságok alapján a sütőtök erősen ajánlott a következő esetekben:
Van kérdése, amit feltesz nekem?
TELEMEDICINA AZ ÖN MEGSEMMISÍTÉSÉRE
A telemedicina segítségével azonnal orvosi rendelést rendelhet, anélkül, hogy utaznia kellene. Orvosi konzultációk földrajzi korlátozások nélkül és azonnal.
Privát üzenetküldés vagy videókonferencia
Ez a két szolgáltatás lehetővé teszi, hogy gyorsan és kényelmesen elvégezhesse a szükséges orvosi konzultációkat. Képeket, orvosi vizsgálatokat vagy videókat is megoszthat szakorvosával.