• Ezzel a kis készülékkel nem kell lemondanunk az ízletes készítményekről, amelyekből kivonhatunk néhány kalóriát.
  • Egyszerűen ropogós: a burgonya chips szendvicsek nem viccek.

Ha ezt olvassa, két lehetőség közül választhat. Az első: Ön még távolról sem hiszi, hogy létezhetnek egészséges burgonya chips, és érdekli elméleteink cáfolása. A második: igazi táplálkozó vagy (vagy éppen úton vagy az egyéniségre), aki nem akar lemondani a finomságok egy részéről, amelyek többsége tiltó, ha a kalóriákról van szó, hogy a gasztronómia kínál nekünk naponta. Ön pedig vonakodik beletenni a sült krumplit abba, hogy az ultrafeldolgozott élelmiszereknek csak 10% -a ajánlja Carlos Ríos, a realfooding mozgalom guruja.

egészséges

Sajnálattal mondjuk az első csoportnak, hogy rengeteg okot fogunk adni arra, hogy azt higgyék, egyes sült burgonya (vagy bármilyen más étel, amelyet főzéssel készítenek) egészséges lehet ... mindaddig, amíg Önnek a legalkalmasabb szövetségesei vannak. Ebben az esetben, olajmentes sütők az üdvösségünket jelentik, a légsütők pedig csak egy evőkanál ilyen zsírt használnak a burgonya nagylelkű segítségéért.

Számos modell és márka létezik, de a működés a legtöbbben ugyanaz. Ezek a kis készülékek felmelegítik a levegőt és ventilátorokon keresztül keringtetik az ételek között amelyeket vékony olajrétegben áztattak. Ezzel a fajta főzéssel, a zsír akár 85% -ra is csökkenthető, anélkül, hogy feladná a sült krumpli jellegzetes ízét. Ráadásul könnyen tisztíthatók, nem foltosak, és a legtöbb mosogatógépben is mosható.

Ok, tudjuk, hogy ezen a ponton csak arra gondolsz, hogy azonnal legyen egy konyhai légsütő. Ezért, és a döntés megkönnyítése érdekében megkeresettük az Amazon-ot három modell, amelyekkel nem lesz képes ellenállni egészséges finomságok elfogyasztására, és emellett felfedjük trükköinket a tökéletes sült krumplihoz.

A legtöbbet eladott

„Amazon választása”

A legteljesebb, majdnem öt csillagos visszajelzéssel

És most a fritőzzel hogyan készíthet tökéletes krumplit?

Először is a megfelelő burgonya kiválasztása, mert az ilyen típusú főzéshez gumó van jelölve. Akkor meg kell próbálni belevágni a burgonyát 7 és 15 centiméter közötti rudakat egy szélesen és jól mossa meg. Ily módon biztosítjuk, hogy mindegyikük ugyanúgy készüljön, azonos főzési idővel.

A keményítő eltávolítása érdekében mossuk, és jól megszáradnak, mivel a nedvesség kissé ropogóssá teszi őket, ezért egyáltalán nem tökéletes. Ezután az utasításokat követve az olajsütőbe helyezik, és amikor eltávolítják őket, öt percig hagyni kell hűlni, hogy a textúra tökéletes legyen. Végül, és mivel a kalóriákat már megszüntettük egy légsütőben sütve, egy csipet só hozzáadásával kényeztethetjük magunkat. Természetesen mindig a végén és amikor kihűltek.

Szeretné felfedezni a legjobb ajánlatokat? Iratkozz fel a hírlevelünkre.

A 20Minutos-ban az Amazon és más üzletek legjobb ajánlatait keressük. Az árak és a rendelkezésre állás a közzététel után változhatnak.