Végezzen újabb keresést

10g. fehérje, 6 g. hidrátok és 20 g. zsír/100 g.

  1. Fedőlap
  2. Rack bárány krumplival

Hozzávalók

  • 300-400 gr. apróra vágott bárányborda
  • 200 gr. hosszúkás vágott burgonya
  • 4 vagy 5 gerezd fokhagyma
  • 3 vagy 4 szál petrezselyem 5 4 evőkanál olívaolaj 6 só 7 1 pohár előmelegített víz.

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 248Kcal.

táplálkozási

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas fehérjetartalom Sok telített zsír

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 6g.
  • Zsírok: 20g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas fehérjetartalom Sok telített zsír

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 6g.
  • Zsírok: 20g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
300-400 gr. apróra vágott bárányborda Bárány, részben meghatározatlan 400g. 62g. 0g. 131g. 1,427Kcal.
200 gr. hosszúkás vágott burgonya Nyers burgonya 200g. 4g. 30g. 0g. 143Kcal.
4 vagy 5 gerezd fokhagyma Fokhagyma 50g. 2 g. 12g. 0g. 58Kcal.
3 vagy 4 szál petrezselyem 5 4 evőkanál olívaolaj 6 só 7 1 pohár előmelegített víz. Friss petrezselyem 8g. 0g. 0g. 0g. 3Kcal.
658g. 69g. 43g. 131g. 1,630Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.