A koronavírus ma Spanyolországban él: oltások, madridi korlátozások és elzárás Utolsó pillanatban
Tévés program ma
A színésznő és az énekesnő testmozgással próbálta legyőzni bulimiáját, de ez újabb kényszeres problémává vált, amely más függőségekhez vezetett.
Demi Lovato Egyike azoknak a lányoknak, akik mindenki előtt nőttek fel. Színésznőként egy gyermek sorozatban debütált, és legnagyobb expozíciója lányként történt Disney. Tehát egész gyermek- és kamaszkora a nyilvánosság előtt volt. Ez jelentette az életét, mivel a kamerák előtti kép rögeszmévé vált, amely a bulimia nervosa-hoz vezetett a 9 év.
A színésznő, az énekes és a producer problémája manapság az volt, hogy legyőzte ezt a problémát, amely egy évtizedig tartott. "Azt hittem, az elmúlt évek gyógyulnak egy evészavarból, amikor a valóságban teljesen belecsúsztam. És rájöttem, hogy talán a tüneteim nem voltak olyan nyilvánvalóak, mint korábban, de ez mindenképpen étkezési probléma volt "- ismerte el nemrégiben Lovato a 'Pretty Big Deal' podcast.
Az énekes bezárta a mértéktelen evést, bezárkózott az edzőterembe. 20 évesen elkötelezte magát testének gyakorlása és a közösségi hálózatokon való megmutatása mellett. Megszállottsággá vált. "Volt, amikor az edzőteremben éltem" - vallotta be a nő, aki túljutott egy rendellenességi folyamaton, és kábítószerfüggő is lett.
A függőségekre hajlamos profil
Lovato profilja azoknak az embereknek a profilja, akik leginkább hajlamosak a függőségekre. A folyóiratban megjelent nyomozásÉtkezési és súlyzavarok'feltárta, hogy az étkezési rendellenességekben szenvedők négyszer nagyobb eséllyel függőséget okoznak a fizikai aktivitásban. Egy másik tanulmány megjegyezte, hogy A bulimia kialakulásának 40% -a alkalmazta a kényszeres testmozgást is. "Sok testedzéstől függő nő egyszerűen nem eszik, ha még nem végzett testmozgást. A testmozgás módja lehet az étkezés ellenőrzésének és ellenőrzésének fenntartására" - magyarázza Pirkko Markula, a testmozgás szociokulturális tanulmányainak professzora az Alberta Egyetemen.
A színésznő Naponta háromszor jártam edzőterembe. Mindig minden étkezés után. A testével való elégedetlenség problémát okozott egy olyan környezetben, ahol a női testeket idealizálták. Lovato szerint ez egy olyan spirálhoz is vezetett, amely végül heroin-túladagolással és rehabilitációval zárult 2018-ban. Meggyőzött másokat arról, hogy mindent kézben tart, ez az egyetlen társadalmi tevékenysége, és úgy gondolta, hogy az edzőtermi függősége egészséges.
A fizikai testmozgás megszállottságának tünetei
"Demi szerint a testedzés nem volt szórakoztató. A testmozgástól való félelem, vagy a testmozgás örömének vagy örömének nem átélése újabb jele annak, hogy problémává vált. Ha titokban tornázik, hajthatatlan az edzésmóddal, elszigeteli magát a barátaitól vagy a családjától, és bűnösnek érzi magát vagy szégyelli magát a testmozgás miatt. Hogy soha nem elég, hogy akkor is megteszed, amikor a testednek nincs kedve hozzá. Ideje szakemberhez fordulni "- szemlélteti Dr. Susan Albers-Bowling, a Clevelandi Egyetem pszichiátere és pszichológusa. Vannak más hatások is, mint pl. csontvesztés, menstruációs zavarok, izom- vagy ízületi problémák, fáradtság és gyulladás a testben.
Demi Lovato új gyógyulási folyamata abból állt, hogy ellátogatott egy dietetikus-dietetikus csapathoz és egy edzőhöz, aki létrehozta reális és értelmes határok gyakorlási rutinjaihoz. Nem akarja elveszíteni a sport jó fizikai és pszichológiai hatásait.
Ezen felül dolgozott a képének érzékelésén, elkerülve a súlyának folyamatos ellenőrzését, és olyan ruhákat visel, amelyekkel jól érzi magát. "Szeretek enni, mozogni. És ez nem volt boldogság számomra. Ez nem szabadság volt. Most, amikor a tükörbe nézek, és negatív gondolatba kezdek, nem állok meg és nem mondom:" Nem, te gyönyörűek., gyönyörűek vagytok, szeretlek, tökéletesek, amilyenek vagytok. "Tehát azt mondom magamnak:" Nem, egészséges vagy, és elfogadlak. És csak annyit kell tennem, hogy elfogadjalak "- árulta el a podcast.