A lábakban vagy az arcban lévő törött hajszálerek meglehetősen gyakori probléma, amely szabad szemmel könnyen azonosíthatóvá válik.
A kapillárisok vannak apró erek és az artériák és vénák utolsó ágait képviselik. A genetikai kód szerint egyes alanyoknak vannak különösen törékenyek, amelyek hajlamosak megtörni. A kapillárisok könnyen eltörnek szabad szemmel azonosítható. Méretük általában attól a szervtől függően változik, amelyben találhatók, és a tüdő és az izmok kapillárisainak 5-8 ezredmillimétere (mikrométer) és a tüdő kapillárisainak 25 mikrométeréig változhatnak. csontvelő és mirigyek.
a törékeny kapilláris nyilvánvalóval nyilvánul meg a kapilláris vaszkuláris retikulum tágulata különösen az arcon (couperose) és az alsó végtagokon. Felhívták őket teleangectasie és különösen nyilvánvalóak az orr környékén, az állon, a borjak, a bokák és a combok arcán: néhány dermatológiai kezeléssel eltávolítható.
Törött hajszálerek: mi az oka?
Az ilyen típusú patológia okai általában:
- trauma és kisebb sérülések;
- Vízvisszatartás: a hajszálerekben felgyülemlett folyadék feleslege megtöri a falakat, és magát a hajszáleret kis visszérré alakítja;
- hormonális rendellenességek: nőknél ez a hormonális eltérés főleg a menstruáció alatt és a tablettát szedő nőknél okozza a felszíni vénás elváltozások kialakulását;
- termikus változások;
- specifikus dermatológiai betegségek.
Bizonyos esetekben lehetséges beavatkozni és apró intézkedésekkel megakadályozni a probléma megjelenését: mozogj segít például a véráramlás serkentésében és a vér felfelé tolásában. Forró és hideg vízsugarak váltakozva a zuhany alatt segít, mivel a melegben az edények kitágulnak, hidegben pedig összezsugorodnak; Végül egészséges, könnyű és kiegyensúlyozott étrendet tartson mert a túlsúly elősegíti a duzzanatot és a visszér kialakulását.
Természetes orvoslás
Az életmód megváltoztatása mellett léteznek természetes gyógymódok is, amelyek segítenek megoldani a jelenséget. A kapillárisok törésének megelőzésére szolgáló leghatékonyabb természetes stratégiák közül a következők: flavonoid gyógymódok, kémiai vegyületek sok növényben vannak jelen, beleértve a nyírfát is: ezek az anyagok járjon el a kapillárisok ellenállásának növelésével és így elkerülhető a törés.
Általában a törékeny kapilláris mások kísérik keringési rendszer problémái és a törött hajszálerek megjelenésének megakadályozása érdekében változtatni kell életmódján. Nem elég a kiegyensúlyozott étrend, hanem a fizikai aktivitás révén is formában kell maradni. A napi legalább 30 perc séta igazi dolog csodaszer az egészségre. Különösen, ha nem vagy túl edzett, jobb, ha inkább a gyaloglást szereted a futás helyett. A séta nem igényel túlzott fizikai erőfeszítést, és lehetővé teszi, hogy minden nap folyamatosan mozogjon, anélkül, hogy túl fáradna.
Jobb válasszon kényelmes ruhát és cipőt, amelyek nem kényszerítik a lábakat, lábakat, bokákat. Végül kissé megemelt lábakkal kell pihenni úgy, hogy az ágy alapját 5-10 cm közé emeljük. Ez a szakértők szerint az egészségesebb és kiegyensúlyozottabb alváshoz is hozzájárulna. A lábak emelése megkönnyíti a véráramlást szívre, és megakadályozza a keringési pangást: ily módon ellensúlyozható a lábak, a bokák és a lábak idegesítő duzzanata, amelyet sokan (főleg nők) tapasztalnak este, egy nap végén álló vagy ülő helyzetben.