MADRID, április 8. (EUROPA PRESS) -

alacsony

Olyan emberek, akik általában kevés szénhidrátot fogyasztanak

fogyni, de ennek a fogyásnak valódi okai a következők

kalória korlátozás és az étrend elhúzódó időtartama. Így

jelzik a Stanford Egyetem (USA) kutatóit, akik

most tegye közzé megállapításait a Journal of

az American Medical Association (JAMA).

Az ilyen típusú étrend áttekintése szakembereket vezetett

arra a következtetésre, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend nem

rövid távú káros hatásai vannak, de még nem teljesültek

elegendő bizonyíték az ilyen típusú hosszú távú hatásokra

diéták vagy azok hatása

53 év feletti emberek.

A szerzők 107 cikket tekintettek át, amelyek adatokkal szolgáltak

3268 résztvevő, ebből 663 kapott diétát

alacsony szénhidráttartalmú (napi 60 gramm) és csak 71

Elérték a minimális szénhidrát-beviteli határt. Ban ben

ez a fajta étrend, amely lehetővé teszi a gyors fogyást, az

tartalmazza a népszerű Dr. Atkins-t, akinek képletéről beszámoltak

tömegesen a bestsellereken keresztül.

Számos orvosi egyesület és szakorvos azonban

aggodalmát fejezte ki amiatt, hogy az ilyen típusú étrend nagyon

magas zsírtartalmú, vese- vagy májproblémákhoz vezethet,

egyéb egészségügyi kockázatok mellett. A jelen szerzői

munka során figyelje meg, hogy azok az emberek, akik 60 grammot vagy kevesebbet esznek

szénhidrát naponta, fogynak, de ez a

- a kalóriakorlátozáshoz és az időtartamhoz leginkább kapcsolódó veszteség

diéta, mint a szénhidrátok korlátozásával. Akkor már

Azt is bebizonyították, hogy a legnagyobb súlycsökkenés történt

a fogyókúrák azon résztvevői között, amelyek a

tanulmányok súlya meghaladta az étrend alkalmazását,