Az ausztrál Andrew Flinders Taylor elmondja, hogyan változott az élete azáltal, hogy étrendjét a gumóhoz igazította
Az ausztrál Andrew Flinders Taylornak egy évig nem sikerült többet és nem kevesebb, mint 50 kilót leadnia. Tette ezt úgy, hogy étkezési szokásait úgy módosította, hogy csak és kizárólag krumplit fogyasztott. A terv elfogadása előtt több orvossal és dietetikussal konzultált, hogy megtudja, milyen problémák merülhetnek fel az egészben. Utána végrehajtotta.
Taylor bízott abban, hogy az összes szükséges fehérjét megszerezheti édes fehér burgonya elfogyasztásával. A The Independent című lapnak nyilatkozva elismerte, hogy "a sok rost mellett" a vas több mint 600 százalékát és a C-vitamin több mint 400 százalékát kapja ". Ne feledje, melyik a 7 zöldség, amely leginkább segít a fogyásban.
Veszélyes gyakorlat lehet, ugyanolyan vagy több, mint az "alvó szépség" szokása. Valójában ez a két gyermek édesapja is tisztázta, hogy vannak kalciumproblémái, mivel a gumók nem biztosítanak "elég.
Ezért úgy döntött, hogy összekeveri szerves szójatejjel, amellyel burgonyapürét készített. Ez volt a radikális változás, mivel először alig gyakoroltam. Aztán belekerült a rutinba, hogy kilencven percet végzett álló kerékpárral. „Az egészségem folyamatosan javul. Magas volt a koleszterinszintje, de most alacsony. A vérnyomásom és a cukorszintem is csökkent ”- vallotta be
Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért
Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért
Az ausztrál Andrew Flinders Taylornak egy évig nem sikerült többet és nem kevesebb, mint 50 kilót leadnia. Tette ezt úgy, hogy étkezési szokásait úgy módosította, hogy csak és kizárólag krumplit fogyasztott. A terv elfogadása előtt több orvossal és dietetikussal konzultált, hogy megtudja, milyen problémák merülhetnek fel az egészben. Utána végrehajtotta.
Taylor bízott abban, hogy az összes szükséges fehérjét megszerezheti édes fehér burgonya elfogyasztásával. A The Independent című lapnak nyilatkozva elismerte, hogy "a sok rost mellett" a vas több mint 600 százalékát és a C-vitamin több mint 400 százalékát kapja ". Ne feledje, melyik a 7 zöldség, amely leginkább segít a fogyásban.
Veszélyes gyakorlat lehet, akár annyi, akár több, mint a "Csipkerózsika" néven ismert. Valójában ez a két gyermek édesapja azt is tisztázta, hogy van néhány kalciumproblémája, mivel a gumók nem biztosítanak "elég".
Ezért úgy döntött, hogy keveri szerves szójatejjel, amellyel burgonyapürét készített. Ez volt a radikális változás, mivel először alig gyakoroltam. Aztán belekerült a rutinba, hogy kilencven percet végzett szobakerékpáron. „Az egészségem folyamatosan javul. Magas volt a koleszterinszintje, de most alacsony. A vérnyomásom és a cukorszintem is csökkent ”- vallotta be