Spanyolországban a lakosság több mint fele túlsúlyos vagy elhízott. Ez a szám Spanyolországban és Európa többi részén is növekszik.

túlsúly

A test zsíreloszlása ​​különböző típusú túlsúlyokat okoz:
Azoknál az embereknél, akiknél a testzsír nagyobb arányban oszlik meg a hasban és a derékban, eloszlásuk általában alma alakú, és gyakrabban kapcsolódik kardiovaszkuláris betegségekhez.

Ezzel szemben azok az emberek, akik deréktól lefelé halmoznak fel több zsírt (csípő, comb és fenék) "körte" eloszlásúak. Az ezzel az eloszlással kapcsolatos problémák alapvetően mechanikusak (ízületi problémák) és vénás elégtelenség.

A nőknél a leggyakoribb forma a körte forma (csípő és comb). A menopauza beköszöntével és a hormonok csökkenésével azonban a testzsír megoszlása ​​megváltozik, főleg az alma alakú.

A típusának megismeréséhez használja a következő képletet: Derék kontúr/comb kontúr = ?
Az eredmény nagyobb, mint 1 = almatípus
Az eredmény kevesebb, mint 1 = körte típus

A megnövekedett hasi átmérő fontos kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek szempontjából.

Nőknél a hasi átmérőnek 88 cm-nél kisebbnek kell lennie (terhesség nélkül).
Férfiaknál a hasi átmérő nem haladhatja meg a 102 cm-t.
A nő hasi elhízással rendelkezik, ha hasának átmérője 88 cm-nél nagyobb.
Az embernek hasi elhízása van, ha hasának átmérője nagyobb, mint 102 cm.

Vigyázzon magára, irányítsa túlsúlyát és válasszon egészséges életet!

Ha konzultálnia kell ezzel kapcsolatban, a Centro Medico Estaciónban van Dr. Teresa Lain Alonso, az endokrinológia és táplálkozás szakembere, valamint Dr. Victor Toledo-Pimentel, az emésztőrendszer, valamint a gasztronómikus ballon beültetés és elhízás szakembere. sebészet.

Állomás Orvosi Központ

c/Pintor Cabrera nº 8, Alicante Tl: 965 12 55 00