A túlsúlyos vagy elhízott Ez egy olyan betegség, amely közvetlenül befolyásolja az egészségünket és a test szerveit, de ... Tudja, hogy a túlsúly milyen hatással van az agyunkra? Igen, az agy az elhízás egyik fő áldozata, és nem biztos, hogy elképzeled a további kilók következményeit: demencia, memóriavesztés vagy olyan jelentős betegségek, mint az Alzheimer-kór, csak néhány következménye az elhízásnak az agyon.
Hogyan hat a túlsúly az agyunkra
A túlevés és a túlsúlyig terjedő súlygyarapodás nemcsak fizikailag hat rád, hanem ráadásul nagy hatással van az egészségre. Az egyik olyan szerv, amelyet ez az állapot leginkább érint, a szív mellett természetesen az agy.
Hogyan hat a túlsúly az agyunkra? Kezdjük az alapokkal: többet eszünk. A túlsúlyos ember szükségesnek tartja a kényszeres étkezés folytatását. Éppen ezért nehezebb, ha a túlsúly állapota elérte a kilók feleslegének csökkentését: ez egy ördögi kör.
A túlsúly egészségtelen kapcsolatot teremt az étellel, függőséget. Sajnos nem akármilyen étellel, hanem azzal, amiben nagy a zsírtartalma, a feldolgozottéval és az ócska étellel. Ezenkívül az ilyen típusú élelmiszerek annyira hamisítottak, hogy kizárólag abból a célból készülnek, hogy visszafordíthatatlan vágyat keltsenek nagy mennyiségű fogyasztásuk iránt.
Mi történik az agyval, ha túlsúlyos?
Ne féljen, de emellett a kényszeres étkezési vágy mellett a túlsúly az agy (különösen a szürkeállomány) mérete vagy térfogata csökken. Ezenkívül a szakértők szerint az összetett gondolatok kibocsátásáért, a tervezésért és az önkontrollért felelős agyterület csökkenti a túlsúlyos emberek funkcióit (ebből következően az étkezési vágy, az éhség, amelynek nincs vége, és amely hosszú, túlsúlyt termel a szervezetben).
Az agy túlsúlyának negatív következményei
Fokozott impulzivitás
Amellett, hogy létrehoz egyfajta ételfüggőséget, a túlsúly impulzív viselkedést produkál, mivel közvetlenül a vágyak/impulzusok irányításáért felelős orbifrontális kéregre hat. Ez főleg gyermekeket és serdülőket érint, akiknek az agya még nem teljesen fejlett, és ha hozzáadjuk a túlsúly okozta károkat, akkor a kiskorúak súlyos egészségügyi problémájával nézünk szembe.
Mintha nem lenne elég, a túlsúly jelentős változásokat okoz az immunrendszerben és ennek következtében testgyulladás. Ördögi kör: az elhízás gyulladást okoz, amely hatással van az agyra, ami viszont túlevéshez és ennek következtében több elhízáshoz vezet.
Agresszivitás
A túlsúlyos emberek általában agresszívebb emberek; agresszív viselkedési mintákra és válaszokra reagálnak. Az elhízás hatással van az érzelmekre is. Miért? A kalóriatartalmú és cukorban gazdag ételek gyakran jutalmat vagy jutalmat jelentenek ezeknek az embereknek; Annyiszor, amikor diétázni próbálnak, csalódást okozhat nekik a magas zsírtartalmú ételek hirtelen kivonása. Számukra az evés jutalom és egyben öröm is.
természetesen, Az étel által érzett örömérzet ellenére ezek az emberek általában alacsony önbecsüléssel küzdenek, főleg társadalmi összetevőkkel társulva. Tehát a túlsúly és a depresszió gyakran jelentenek nagy problémát. Igen, van egy negatív érzés a testalkat iránt, a kényelmetlenség érzése, az alacsony önértékelés, és mégsem lehet megállítani a folytatásos vágyat vagy igényt.
Elmebaj
Kétségtelen, hogy az elhízás egyik hosszú távú következménye a demencia vagy a mentális képességek elvesztése. Erre már számítottunk a zsír csökkenti az agy méretét és gyulladást is okoz; Ezenkívül a hasi zsír, amelyet zsigeri zsírnak is neveznek, különféle hormonokat választ ki, amelyek képesek befolyásolni a testet, és ennek következtében elősegíteni az agy zsugorodását: egy kis agy hosszú távon képes kiváltani a elmebaj.
Emlékezet kiesés
Ha még mindig nem vagy meggyőződve a túlsúly agyra gyakorolt hatásáról, elmondjuk, hogy a menopauzán átesett nők számára a túlsúly a memóriavesztés egyik oka. A testtömeg-index (BMI) 1 pontos növekedése képes vonjon le 1 pontot a memória teszt eredményeiből. És ez az, hogy ismét a hasi zsír által felszabaduló hormonok gyulladást okoznak, ami hosszú távon memóriavesztést okozna.
Egy túlsúlyos ember felszabadítja a citokineket, az inzulinnal és a vérnyomással közvetlenül kölcsönhatásba lépő hormonok; mint már tudod, az elhízás közvetlenül érinti a szívet és természetesen az agyat is. A túlsúly agyi következményei olyan súlyosak, hogy olyan betegségeket okozhatnak, mint az Alzheimer-kór.