Sok ember számára a társadalmi megbélyegzés a túlsúlyról ugyanolyan károsak lehetnek, mint az elhízást gyakran kísérő fizikai állapotok és betegségek.

szégyellése

Egy olyan társadalomban, amely ekkora jelentőséget tulajdonít a karcsúságnak, a tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek társulhatnak negatív sztereotípiák túlsúlyos és azt hinni, hogy valaki túlsúlyos, az kevésbé kellemes.

Általános tévhit, hogy a túlsúlyos emberek szégyent érezhetnek súlyuk vagy szokásaik iránt, egészségesebbé tehetik őket. A tudományos bizonyítékok azonban megerősítik, hogy semmi sem állhat távolabb az igazságtól. Ehelyett a zavartság miatt rosszul érzik magukat, és többet esznek.

Ezért megmutatjuk a túlsúly szégyellésének káros hatásai.

Milyen következményei vannak annak, ha valakit megszégyenítenek a súlya miatt?

A megszégyenítés azt jelenti a túlsúlyos emberek kritizálása és zaklatása súlyuk vagy étkezési szokásaik alapján, hogy szégyelljék magukat. Az emberek gyakran úgy gondolják, hogy ez motiválhatja őket arra, hogy pozitív változásokat hozzanak életükben. De bizonyára nem ez történik. A súly stigma drámai módon befolyásolhatja az emberek életminőségét, mivel a diszkrimináció jelentős pszichológiai károkat okoz és súlyosbítja a problémát.

A kutatások azt mutatják, hogy az elhízásról a közösségi médiában folytatott vita nagy része szégyent von maga után, amely gyakran zaklatássá és számítógépes zaklatássá válik, különösen a nők ellen. (Chou, Kunath és Prestin, 2014). Valójában egész közösségek vannak online, ahol az emberek összegyűlnek, hogy gúnyolódjanak a túlsúlyos emberektől.

1. További szorongás az evés miatt

A diszkrimináció stresszt okoz és negatívan érinti az embereket. Ahelyett, hogy motiválnák őket, megbélyegzik őket rontja az elhízást így kevésbé valószínű, hogy fizikai aktivitásban vesz részt, vagy egészségügyi ellátást keres. Valószínűbbé teszi a mértéktelen evést is.

Egy 93 nőből álló tanulmányban a súly-megbélyegzésre vonatkozó információknak való kitettség miatt a túlsúlyos emberek több kalóriát fogyasztottak, és kevésbé érezték magukat étkezésük irányításában. (Bunyan, Hunger, Major és Miller, 2013). Egy másik, 73 túlsúlyos nőt vizsgáló tanulmányban azok, akik megbélyegző videót néztek, háromszor több kalóriát fogyasztottak, mint azok, akik nem megbélyegző videót néztek. (Brownell, Puhl és Schvey, 2011)

A túlsúlyos egyének bármilyen zavara, hangsúlyozza őket, több kalóriát eszik és több hízik.

2. Az elhízás fokozott kockázata

A túlsúlyos egyének számára a szégyen stressz arra késztetheti őket, hogy többet esznek és nagyobb súlyt kapjanak.

Egy 6157 ember részvételével készült tanulmányban a nem diszkrét résztvevők, akik súlykülönböztetést tapasztaltak, a következő néhány évben 2,5-szer nagyobb eséllyel elhízottak. Továbbá, elhízott emberek, akik tapasztalták súlydiszkrimináció 3,2-szer nagyobb eséllyel maradtak elhízottak. (Terracciano és Sutin, 2013)

Ez ezt bizonyítja valakinek a zavara a súlya miatt nem segít abszolút semmiben.

3. A rendellenességek kialakulása

A zsírszégyen káros hatásai meghaladják a súlygyarapodást, ami elég rossz. Valójában a következő rendellenességeket okozhatja: (Terracciano és Sutin, 2013; Carreta, Stephan, Terracciano és Sutin, 2015).

  • Depresszió.
  • Táplálkozási zavarok.
  • Csökkent önbecsülés.
  • Krónikus betegségek.

Az emberek megszégyenítése, nemcsak a súlyproblémákkal küzdők, mind pszichológiailag, mind fizikailag fáj.

4. Fokozott öngyilkossági kockázat

A súlydiszkrimináció a depresszió fokozott kockázatával jár. A tanulmányok azt mutatják, hogy a depresszió nagyon gyakori az elhízott emberek körében, különösen azoknál, akik rendkívül elhízottak. (Brennan, Clarke és Preiss, 2013)

A depresszió a megnövekedett öngyilkossági kockázat egyik vezető oka, és egy 2436 főből álló vizsgálatban a súlyos elhízáshoz 21-szer nagyobb öngyilkossági viselkedés és 12-szer nagyobb öngyilkossági kísérlet kockázata társult. (Brahler, Kersting, Klinitzke és Wagner, 2013)

Következtetés

Életbevágóan fontos felismerni azokat a következményeket, amelyeket a súlyproblémákkal járó ember megszégyenítése hozhat. A stressz nemcsak további súlygyarapodást okozhat, hanem depresszióval, étkezési rendellenességekkel, csökkent önértékeléssel és más mentális és fizikai problémák fokozott kockázatával is összefügg.