időtartama

Kapcsolódó hírek

Egy tanulmány, amelyben részt vettek nyolc európai országból több mint 4000 2-11 éves gyermek az elhízásról szóló európai és nemzetközi kongresszuson (ECOICO 2020) bemutatták, hogy a képernyőidő és az alvás időtartama egymástól függetlenül megjósolja a gyermekek túlsúlyát, és ezeket az elhízás csökkentésére irányuló megelőzési stratégiák részének kell tekinteni. A túlsúly és az elhízás terhe és a kapcsolódó egészségi állapotok tartalmazzák az ABC spanyol újságírói portál kiadványa.

Ez a jelenet, amelyben a kiskorú mobileszközzel van elterelve, nemcsak Európában, hanem Latin-Amerikában is általános. Vannak olyan szülők, akik megpróbálják öt évnél fiatalabb, vagy akár három évnél fiatalabb gyermekeiket megtartani, amire az Egészségügyi Világszervezet (WHO) már figyelmeztetett egy ülő életmód miatt, amely az elhízás állapotává válhat.

A WHO több éve kampányol erre a néma problémára.

Kevesebb képernyő ---- és több fizikai aktivitás ✅ családjával és barátaival!

A fizikai aktivitás:
✅ Megállítja az elhízást.
✅ Megakadályozza a #diabetes megjelenését és segít annak ellenőrzésében.

Élvezze néhány #FiestasSaludables ❤️ # VenceralasENT pic.twitter.com/sJMqlBbwrn

- PAHO/WHO (@opsoms) 2017. december 20

"A globális tendenciák szerint a gyermekek alvási ideje csökken, míg a képernyőidő, a túlsúly és az elhízás növekszik. Beszámoltak arról, hogy világszerte a serdülők 90% -a nem alszik éjszakánként 9-11 ajánlott órát, ami egybeesett a képernyő-alapú eszközök használatának növekedésével. Csak Nagy-Britanniában a becslések szerint a fiatalok (8 és 19 év közöttiek) átlagosan heti 44 órát töltenek a képernyőkön "- részletezi az ABC kiadvány.

Megjegyezzük, hogy ezek az új eredmények megerősítik a korábbi vizsgálatok bizonyítékait, amelyek azt mutatják, hogy mind az alvás időtartama, mind a képernyőidő függetlenül kapcsolódnak a túlsúlyhoz, "miközben bizonyítékokat fűzünk ahhoz, hogy ezek a viselkedések hogyan hatnak egymással, hogy befolyásolják a súlyállapot változását a fiatal népesség körében".

A vizsgálat célpontjául szolgáló 4285 (2 és 11 év közötti) gyermek Spanyolország, Németország, Magyarország, Olaszország, Ciprus, Észtország, Svédország és Belgium populációját tartalmazza. A nyomon követést 2009 és 2014 között végezték, a cikk hozzáadja.

A kutatók útmutatásai között a szülőket arra kérték, hogy számoljon be arról, hogy gyermekeik átlagosan mennyi időt töltöttek tévézéssel, játékkonzolokkal, mobiltelefon, számítógép vagy táblagép használatával, és minden nap aludtak a vizsgálat elején.

"A kutatók azt találták, hogy a képernyőidő (napi órák) és az alvás időtartama (napi órák) fordított összefüggésben vannak, ami azt jelenti, hogy az egyik csökkenését a másik növekedésével tapasztalták, ezért a kutatók értékelték külön és együttes hatásukat a súly pályájára", magyarázzák.

Az eredmények elolvasása azt mutatja, hogy 3734 gyermek, akik a vizsgálat kezdetén nem voltak túlsúlyosak vagy elhízottak, és megállapították, hogy "a képernyő megtekintésének minden további órájában a gyermekek 16% -kal nagyobb valószínűséggel túlsúlyos vagy elhízott a követés során, miközben minden órában kevesebb alvás társult 23% -kal nő a túlsúly vagy az elhízás kockázata".

Mindazonáltal, ez nem teljesen meggyőző, Mivel a kutatók az adatokat olyan zavaró tényezőkhöz igazítva, mint a nem, az életkor, az európai ország régiója és a szülők iskolai végzettsége, azt tapasztalták, hogy "a képernyőidő és a túlsúly közötti összefüggés már nem volt statisztikailag szignifikáns, de az alvás időtartama még mindig a túlsúly jelentős független előrejelzője volt ".

"Vizsgálatunk rávilágít a túlsúly és az elhízás megelőzésére irányuló stratégiák potenciáljára, amelyek elősegítik a megfelelő alvási időtartamot és korlátozzák a képernyőn töltött időt, tekintettel erre mindkettő függetlenül jósolta a túlsúlyt tanulmányunkban történt incidens "- mondja Dr. Viveka Guzmán, az Ír Királyi Sebész Főiskola munkatársa, aki a kutatást vezette.

"Az alvás gyakran alulértékelt, de fontos része a gyermekek fejlődésének, a rendszeres alváshiány különféle egészségügyi problémákat okoz. Megállapításaink szerint az alvás időtartama szerepet játszik a képernyőidő és a túlsúly közötti összefüggésben, de további kutatásokra van szükség a kapcsolat alapjául szolgáló mechanizmus megértéséhez. "(I)