A macskagyökér olyan növény, amelynek gyökere nyugtató és relaxáló hatású illóolajokat tartalmaz. Csökkentik az idegességet és az izgatottságot, megkönnyítik az alvás egyeztetését és javítják annak minőségét. "Akkor ajánlott, ha ingerlékenységi problémák jelentkeznek a premenstruációs szindrómában nőknél, olyan embereknél, akik abbahagyják a dohányzást, enyhítik az elvonási tüneteket, irritábilis bélben szenvedőknél és lazítják a bélmozgást a Crohn-betegség akut fázisaiban" - magyarázza Jose Luis Núñez Bueso, magasabb természetgyógyászati ​​és iridológiai végzettséggel.

cuidateplus

Rosa Lorenzo Cainzos, a La Coruña Gyógyszerész Főiskolája, "A hagyományos növényi gyógyszereket az Spanyol Gyógyszer- és Egészségügyi Ügynökség, így biztosítják a minőséget, a hatékonyságot és a biztonságot ”. Nem távolítja el, így ennek a növénynek vannak ellenjavallatai és mellékhatásai.

Ellenjavallt antidepresszánsokkal, antiepileptikumokkal és altatókkal

Lorenzo jelzi, hogy az ellenjavallt olyan embereknél, akik nyugtatót vagy központi idegrendszeri gyógyszereket szednek, mint a benzodiazepinek vagy az epilepszia elleni gyógyszerek. "Fokozhatja a gyógyszer nyugtató hatását, és megsokszorozhatja a nem kívánt káros hatások lehetőségeit".

Azonban hozzáteszi, nincs probléma más hasonló tulajdonságú növényekkel kombinálni mint a citromfű, a kaliforniai mák, a golgotavirág, a kamilla stb. ".

Nem összeférhető alkohollal

Lorenzo megjegyzi, hogy az alkohol depresszáns a központi idegrendszerben, ezért „keverés esetén felesleges szedációt okozhatnak erős álmosságot okozva "- figyelmeztet Núñez.

Terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott

A valerian nem ajánlott terhesség alatt és szoptatás alatt sem, mivel "kiválasztódik az anyatejjel”Magyarázza Lorenzo. Három év alatti gyermekeknél sem, "hipnotikus hatása miatt", teszi hozzá Núñez.

Vannak más alternatívák, amelyek nem mutatnak semmilyen mellékhatást, például "gyermekeknél a zab alkoholmentes kivonata sokkal jobb, mint a szoptatásnál, a citromfű is jobb. Terhes nők esetében a kettő bármelyike ​​érvényes lehet ”- oldja meg a szakember.

Vigyázzon vezetés közben, ez álmosságot okoz

Lorenzo úgy emlékszik, hogy a valerian egyik mellékhatása az álmosság. "Azoknak, akiknek figyelmet igénylő munkát kell végezniük, veszélyes gépeket kell üzemeltetniük vagy járműveket kell vezetniük, ezt figyelembe kell venniük a dózis és a lövések számának beállításakor".

Lehetséges káros emésztési reakciók

"Nagy dózisban, krónikus kezeléseknél vagy különösen érzékeny egyéneknél alkalmanként emésztési típusú mellékhatások jelentkezhetnek, mint pl hányinger, gyomorhurut vagy hasmenés”, Mondja a gyógynövények magánhangzója. Más neurológiai, pl fejfájás idegesség és izom-csontrendszer, például myasthenia.

Másnaposság hatása?

A szakértő egy lehetséges másnapossági hatásra utal, miután továbbra is nagy adag valerian fogyasztott. „Olyan hatás, amely néhány esetben kísérheti bizonyos fokú zavartság és megnövekedett pulzusszám".

Az esetleges függőséget kiváltó kérdésre Núñez megnyugtatja: „nem függőséget okoz, hosszú ideig szedhető, de mint minden a maga mértékében”. Javaslata, hogy ne szedje 10-12 napnál hosszabb ideig.