vanádium

A vanádium a nyomelemek kategóriájába tartozik, amelyeket mikromineraloknak is neveznek, amelyekre kevesebb mennyiségben van szükség, bár ezek szintén nélkülözhetetlenek. Ezen a csoporton belül fluort, cinket, rézet, szelént, mangánt, jódot, molibdént, krómot és kobaltot találunk.

Bár a makro-ásványi anyagok, köztük a kalcium, a magnézium vagy a kálium, a test ásványianyag-tartalmának több mint 98% -át teszik ki, néhány mikro-ásványi anyagot szintén nagyon kis mennyiségben nélkülözhetetlennek tartanak az egészséges állapot érdekében.

A vanádiumot kiegyensúlyozott étrendből nyerik, és főleg halakban, kagylókban, pórsáfrányban, napraforgómagban, mogyoróban, olívaolajban, zabban, kukoricában, zöldbabban, sárgarépában, káposztában, fokhagymában, paradicsomban, retekben és hagymában található meg.

A vanádium a cukorbetegek vércukorszint-csökkentésének lehetséges segédeszközévé vált. A csontritkulás lehetséges kezelésére is jelezték. Állatkísérletek azt mutatják, hogy a vanádiumra szükség lehet a csont, a fogak és a porc kialakulásához. Szintén szerepet játszik a növekedésben és a szaporodásban, valamint a koleszterin és az inzulin metabolizmusában a szervezetben.

Ezek a fő előnyei:

1. Csökkenti a koleszterint. Megakadályozza a koleszterin felhalmozódását az erekben, és ezért csökkenti a magas trigliceridszintet.

2. Segít a csontok és a fogak növekedésében és fejlődésében.

3. Felgyorsítja az anyagcserét. Általában koenzimként működik, és a fehérjékkel együtt fontos kémiai reakciókat hoz létre, emelve az energiaszintet és az anyagcsere sebességét.

4. Csökkenti a vércukorszintet. A vanádiumról kiderült, hogy segít a cukorbetegeknél, mivel az ásványi anyag utánozza az inzulin sejtekre gyakorolt ​​hatását.